Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Proszę o ocenę i poradę

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Belldandy1

Belldandy1

  • Dołączył: 2011-07-20
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2969

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2012, 20:35

Co sądzicie o mojej sylwetce?
Co poprawić? Jakie ćwiczenia na siłce?
Zrzucić coś jeszcze?

Mam 160 cm.


Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika adamantan

adamantan

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2012, 21:01

Jedyna porada, to taka żebys dobrała sobie odpowiedni stanik
Zdjęcie użytkownika kasiksa2805

kasiksa2805

  • Dołączył: 2011-08-31
  • Miasto: Sanok
  • Liczba postów: 1103

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2012, 21:03

jesteś chudziutka wiec co chcesz poprawiać? a jak zrzucisz to będziesz przezroczysta 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika .vixen

.vixen

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2012, 21:06

super figura!
Zdjęcie użytkownika Lenag0

Lenag0

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2012, 21:09

Fajnie jest, choć na mój gust.. aż za chudo. Zero talii. Jeżeli chcesz jeszcze na czymś poćwiczyć - to twister, twister, twister. I rozciągaj łydki. 
Zdjęcie użytkownika weird

weird

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2012, 21:17

nieznajomaaa88 napisał(a):

XXkilo napisał(a):adveenture tak myślałam,że jesteś
Tylkopodobają się takie "tuby".nic dodać, nic ująć.
lubią kobiety a nie wieszaki !:D
to akurat zależy od gustu, ale masz rację, większość facetów woli KOBIETY, a nie góry tłuszczu :)

Zdjęcie użytkownika weird

weird

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2012, 21:20

świetnie wyglądasz, super figura!
Zdjęcie użytkownika Belldandy1

Belldandy1

  • Dołączył: 2011-07-20
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2969

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2012, 21:29

Lenag0 napisał(a):

Fajnie jest, choć na mój gust.. aż za chudo. Zero
Jeżeli chcesz jeszcze na czymś poćwiczyć - to twister,
twister. I rozciągaj łydki. 


Na twisterze ćwiczę codziennie 15 minut od roku.
Co do łydek to na nie już nic nie działa- genetyka.
Początkowa sylwetka Mój cel

Edytowany przez Belldandy1 1 stycznia 2012, 21:31

Zdjęcie użytkownika szafatrzydrzwiowa

szafatrzydrzwiowa

  • Dołączył: 2011-12-10
  • Miasto:
  • Liczba postów: 340

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2012, 21:38

wpadłam właśnie w kompleksy oglądając te foty
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika G.R.u.

G.R.u.

  • Dołączył: 2010-01-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 6671

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2012, 21:43

Jestem fanem chudości, ale to, co tu widzimy to 12 letni chłopiec. Za szczupło i kłapciato, dziwi mnie ten cały poklask. Osobiście, gdybym mogła zastosować tę figurę w wyposażeniu domu, byłaby ona moją deską do prasowania.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika G.R.u.

G.R.u.

  • Dołączył: 2010-01-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 6671

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2012, 21:46

Jestem fanem chudości, ale to, co tu widzimy to 12 letni chłopiec. Za szczupło i kłapciato, dziwi mnie ten cały poklask. Osobiście, gdybym mogła zastosować tę figurę w wyposażeniu domu, byłaby ona moją deską do prasowania.
Początkowa sylwetka Mój cel

Edytowany przez G.R.u. 1 stycznia 2012, 21:43

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.