Kup dietę
Zaloguj się

Temat: moja sylwetka- ile schudnąć??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika primerose

primerose

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 10:37



Ile jeszcze powinnam schudnąc zeby bylo tak idealnie?? co jestm moim atutem a co minusem, w sensie na czym powinnam sie skupic mnie a na czym bardziej; ) mam 159 cm ; p
Zdjęcie użytkownika Galahda

Galahda

  • Dołączył: 2009-01-24
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 8559

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 10:49

57 aż nie wierze, dałabym Ci max 50kg 
Mój cel
Zdjęcie użytkownika primerose

primerose

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 10:52

dziękuje az milo sie czyta, ale ja myslam ze powinnam popracowac nad boczkami i nogami przede wszystkim ; p
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika moniutek89

moniutek89

  • Dołączył: 2011-11-21
  • Miasto: Nine Miles
  • Liczba postów: 269

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 10:56

dlaczego takie szczupłe dziewczyny chcą się jeszcze odchudzać ?? :>
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Quoniara

Quoniara

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 10:58

Ja też widzę tu idealną figurę! :) Jak byś już chciała nad czymś pracować to może jedynie troszeczkę nad brzuszkiem. :) Ale to nie jest konieczne, bo i tak super wyglądasz! A Twoim atutem jest całe Twoje ciało. ;)
Zdjęcie użytkownika Sterrenstof

Sterrenstof

  • Dołączył: 2011-06-29
  • Miasto: Sztutowo
  • Liczba postów: 97

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 10:58

jezuuu ja mam 2 cm i 4kg mniej a wygladam gorzej! nic nie rob ciesz sie zyciem :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anoosia912

anoosia912

  • Dołączył: 2012-01-10
  • Miasto: Kraina Lodu
  • Liczba postów: 445

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 10:58

wystarczy
mamy tyle samo wzrostu
teraz tylko rzeźbić

ale ja bym dała, żeby już tak wyglądać
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Floral

Floral

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Chococity
  • Liczba postów: 1983

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 10:59

Ja mając 170 cm wzrostu i ważąc 55 kilogramów nie wyglądam tak dobrze. Masz fantastyczną budowę, wykorzystaj ja rzeźbiąc i zdrowym odżywianiem,  nie redukcją :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zonamodna

zonamodna

  • Dołączył: 2012-01-16
  • Miasto: Domek
  • Liczba postów: 81

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 11:07

Ćwicz nie chudnij.
Zdjęcie użytkownika chce.byc.chuda

chce.byc.chuda

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 11:08

50 kg byłoby idealnie wg. mnie (mamy podobny wzrost). Ile masz cm w talii, biodrach, udzie i łydce?
Zdjęcie użytkownika primerose

primerose

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 11:11

niestety nie mam pojecia- bo sie nie mierzylam, musze kupic miarke; )
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.