Kup dietę
Zaloguj się

Temat: nogi efekt

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Lalaaa

Lalaaa

  • Dołączył: 2011-04-17
  • Miasto: Za Górami Za Lasami
  • Liczba postów: 1095

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2012, 18:40

Dziewczyny powiedzcie jak uzyskać takie "bezmięśniowe", proste nogi ? 
Dieta niskokaloryczna ? jakie ćwiczenia ? 
Czy ze zbudowanych nóg da się coś takiego wyrobić czy to już jakieś uwarunkowania genetyczne ? 
Jest nadzieja ? 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Lalaaa 18 stycznia 2012, 18:57

Zdjęcie użytkownika unodostress

unodostress

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2012, 18:42

mi się wydaje, że dieta redukcyjna (obcięcie kalorii) i ćwiczenia na niskim obciążeniu jeśli np. na rowerku no i rozciąganie
Zdjęcie użytkownika meryll

meryll

  • Dołączył: 2011-09-04
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1594

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2012, 18:44

+ geny i photoshop.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika XXkilo

XXkilo

  • Dołączył: 2011-10-17
  • Miasto: Pieszyce
  • Liczba postów: 13308

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2012, 18:45

Jak chcesz, żeby Ci zanikły mięśnie to rób tak dalej jak robisz, bo podejrzewam, że masz zaburzenia w (nie)jedzeniu.
Brzydkie patyki i będą jeszcze brzydsze, fuujjj!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika silvie1971

silvie1971

  • Dołączył: 2011-03-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 6346

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2012, 18:47

obstawiam jednak geny, nie sadze, zeby np gruszce udalo sie uzyskac kiedykolwiek taki efekt, dla mnie to ladne nie jest
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Chicitaa

Chicitaa

  • Dołączył: 2011-07-06
  • Miasto: Zaragoza
  • Liczba postów: 9117

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2012, 18:48

na serio podobaja Ci się te patyki?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KotkaPsotka

KotkaPsotka

  • Dołączył: 2010-05-10
  • Miasto: Mauritius
  • Liczba postów: 21812

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2012, 18:49

wiesz co, mi sie wydaje ze to nogi nastolatki. Wiec jak masz 15 lat to masz szanse.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika KaSsis

KaSsis

  • Dołączył: 2010-02-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1493

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2012, 18:50

Geny, moja kuzynka -typowe jabłko, ma takie.

Nic fajnego.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Lalaaa

Lalaaa

  • Dołączył: 2011-04-17
  • Miasto: Za Górami Za Lasami
  • Liczba postów: 1095

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2012, 18:50

Noo, podobają...  ale to nierealne
XXkilo spokojnie, tylko pytam... 
mam 19
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Lalaaa 18 stycznia 2012, 18:51

Zdjęcie użytkownika chuda.ja

chuda.ja

  • Dołączył: 2011-08-08
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 3525

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2012, 18:54

na zdjęciu jest dziecko
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.