Temat: Ile kg "na oko" ;-)

Rozpoczynam kolejną próbę odchudzania- mam nadzieję że tym razem skutecznie. Wiem już że dirty nie są na moją wytrwałość. Natomiast postanowiłam jeść połowę mniej-a częściej przegryzać jakieś owocki. Po 18 już nic, odstawiam też napoje gazowane, alkohol i słodycze. Ile tym sposobem mogę schudnąć dajmy na to do czerwca? No i ile na oko wyglądam i jak byłoby odpowiednio ? ;-) Mam 176 cm wzrostu.
po prawej



Mówię z góry że wiem że jestem duża i nie jest dobrze więc komentarze sformułowane uszczypliwie i złośliwie można sobie darować ;)

82kg????
masz nadwage ale widac ze sie ruszasz, uprawiasz sport bo masz jedrne ciało, możesz ważyc duzo bo miesnie są cieższe niż tłuszcz
Pasek wagi
Wydaje mi się że 90 to ty NIE ważysz stawiam na 80. Któraś napisała że nie jedzenie po 18 to głupota chyba że o 21 idziesz spać nie zgodze się z tym ja nie jem po 18 i chudnę i dietetyczka też mówiła żebym po 18 nie podjadała niczego
No faktycznie duza z Ciebie kobieta, nie martw się znam ten ból. Ja wyznaję zasadę, że co tydzień nie więcej niż 1 kg trzeba gubić. Ty wyglądasz na jakieś 80 kg, więc tak przynajmniej z 10, 15 kg mogłoby ubyć - to zależy od Twojego postrzegania własnego ciała. jedna będzie przy Twoim wzroście zadowolona z wagi 75 kg, a druga z 60 kg. trzymaj się, trzymam kciuki!!!
85-90
80-85max
Pasek wagi
90
80-85
ok 85 kg
ok 83-85? mysle, ze jakbys schudla przy TWoim wzroscie do 65 to by bylo spoko.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.