- Dołączył: 2011-07-19
- Miasto: Puck
- Liczba postów: 1474
30 stycznia 2012, 12:48
![]()
![]()
![]()
proszę o ocenę moich efektów odchudzania i ćwiczenia, będzie już prawie rok. Na ile wyglądam, jak wyglądam, czy powinnam jeszcze chudnąć? Dziękuje za wszystkie szczere opinie
Waga 59-60 kg. Dieta 1000 kcal. Ćwiczenia 3-4 razy w tygodniu na siłowni ( bieżnia, rowerek, orbitrek, atlas). Aktualnie znudziło mi się to i 3 razy w tygodniu zaczęłam chodzić na spining i aerobiki.
Dziękuje serdecznie za tyle wspaniałych komentarzy, jesteście mega!
Edytowany przez wilimadzia 30 stycznia 2012, 22:33
- Dołączył: 2011-10-10
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 5531
30 stycznia 2012, 13:00
super figura:)
jakieś 56kg:)
nie chudnij wyglądasz super- zwłaszcza brzuch:)
30 stycznia 2012, 13:00
Cudowna! Piękna wyćwiczona figura, jak dla mnie ideał, a o takiej talii nie marzyłabym nawet.
30 stycznia 2012, 13:03
Brzuch wygląda dobrze popracuj nad nogami -uda
- Dołączył: 2010-08-06
- Miasto: Cieszyn
- Liczba postów: 338
30 stycznia 2012, 13:04
mam nadzieje,ze juz sie nie odchudzasz bo sylwetke masz idealna! nie wiem jak wygladalas wczesniej ale teraz wygladasz swietnie. Gratuluje. Bardzo zazdroszcze. wygladasz na 55 kg.
- Dołączył: 2007-07-06
- Miasto: Avalon
- Liczba postów: 3508
30 stycznia 2012, 13:06
Adrian. napisał(a):
Brzuch wygląda dobrze popracuj nad nogami -uda
Żeby były jak patyki? :P
Świetnie wyglądasz. Tzn. masz chyba lekko krzywe nogi, ale i tak są bardzo ładne. Mimo dość ostrej diety, zachowałaś bardzo jędrne ciało, o kształtach, jakich można pozazdrościć! :)
30 stycznia 2012, 13:09
Ładnie wyglądasz, ja bym poprawcowała nad wysmukleniem ud. :)
- Dołączył: 2011-11-07
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 208
30 stycznia 2012, 13:16
ślicznie wyglądasz!!!!!!!!!!!!!! nie musisz nic robić tylko cieszyć się swoim wyglądem :o) 55kg?
