Kup dietę
Zaloguj się

Temat: z serii na ile kg wygladam

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Pina.colada

Pina.colada

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2012, 19:02

Witam was chudzinki;)
1. Na ile kg wyglądam?
2. Nad czym popracować?
3. Co polecacie? ( jakie ćwiczenia itp. itd.)



Zdjęcie użytkownika kleopatrra

kleopatrra

  • Dołączył: 2009-05-27
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 11725

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2012, 19:48

majac takie cycuszki nie musisz nic robic :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika medziks1

medziks1

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2012, 19:54

Nie wiem na ile, ale popracuj nad nogami i boczkami. Górę masz ładną :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Wena10

Wena10

  • Dołączył: 2012-01-21
  • Miasto: Kętrzyn
  • Liczba postów: 360

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2012, 20:00

Cycki masz super na pewno nie sa obwisłe.Normalne że jak ma sie spory biust to nie bedzie on sterczał pod brodą :)Chyba niektóre koleżanki zazdroszczą takiego biustu :) Ogólnie figura fajna i chudnać nie musisz ale ćwiczenia jeszcze nigdy nikomu nie zaszkodziły :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika etiene

etiene

  • Dołączył: 2010-12-25
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 12971

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2012, 20:35

ok 70 kg albo i mniej

ładny biust i brzuch ;) 

jedynie to chyba nad nogami popracuj:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika infinityy

infinityy

  • Dołączył: 2012-02-04
  • Miasto: Berlin
  • Liczba postów: 2434

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2012, 20:37

65
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malina1231996

malina1231996

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2012, 20:37

60 kg. masz świetną figurę, ale potrzeba ją trochę ujędrnic :)
powodzenia!
Zdjęcie użytkownika serafinkaa

serafinkaa

  • Dołączył: 2010-05-16
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 482

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2012, 20:39

bardzo ładna figura, może trochę hula-hop na boczki? ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Chicitaa

Chicitaa

  • Dołączył: 2011-07-06
  • Miasto: Zaragoza
  • Liczba postów: 9117

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2012, 20:44

65kg ? Ładny brzuszek i talia :) Popracuj nad udami, pupą i ramionami :) I dobierz odpowiedni biustonosz :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wiolla89

wiolla89

  • Dołączył: 2012-02-16
  • Miasto: Filadelfia
  • Liczba postów: 1831

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2012, 20:45

balsam nawilżający na kolana polecam...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chcebyczsiebiedumna

chcebyczsiebiedumna

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2012, 20:46

Bardzo długie i zgrabne nogi,ekstra biust. Jedyne co robić to ujędrniać ciałko i trochę popracować nad brzuchem,ale wyglądasz naprawdę fajnie :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.