© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 lipca 2018, 09:12
Jak wyglądam? Co poprawic? Ile dajecie mi kg?Wiem, ze muszę popracować nad nogami.. niestety mam taką sylwetkę, ze dół jest trochę mocniejszy od gory. Na 1 zdjęciu stoję trochę krzywo
Edytowany przez xblackx 10 lipca 2018, 09:23
10 lipca 2018, 09:54
dół wydaje Ci się masywniejszy bo góra jest mega szczupła i tyle :) Jest fajnie :) Nic nie kombinuj :) Jak zaczniesz kombinowac z dołem, to sie nabawisz co najwyżej płaskodupia a pewnie i tak nie będziesz zadowolona bo nie chudnie się miejscowo;) Ale serio - jest ekstra :)
Edytowany przez Karolka_83 10 lipca 2018, 09:54
10 lipca 2018, 10:13
Swietna sylwetka. Nie wiem co Ty chcesz poprawiac jest idealnie. Za taki tylek bym sie dala pokroić 
10 lipca 2018, 10:16
jest extra :D
10 lipca 2018, 10:22
dół wydaje Ci się masywniejszy bo góra jest mega szczupła i tyle :) Jest fajnie :) Nic nie kombinuj :) Jak zaczniesz kombinowac z dołem, to sie nabawisz co najwyżej płaskodupia a pewnie i tak nie będziesz zadowolona bo nie chudnie się miejscowo;) Ale serio - jest ekstra :)
10 lipca 2018, 10:38
z wysmukleniem może byc ciężko, bo masz braki w umięśnieniu ud (tył - dwugłowe itd), więc to ci wylezie, jeśli faktycznie będziesz trenować. Jak dla mnie to będzie na plus, bo linia uda z profilu będzie zgrabniejsza. Wysmuklanie siłownią ud, kiedy ma się tendencję do ich budowania, to trochę...brak logiki.
Masz bardzo ładną sylwetkę. Nie wiem jakie masz aspiracje, więc ciężko mi doradzać. Masz proporcjonalną sylwetkę, więc poza tyłkiem i tyłem uda ciężko szukać jakiś specjalnych priorytetów.
10 lipca 2018, 10:58
gdyby nie nogi to bys byla za chuda... zostawe je w spokoju, ladne i zgrabe sa.
10 lipca 2018, 11:03
z wysmukleniem może byc ciężko, bo masz braki w umięśnieniu ud (tył - dwugłowe itd), więc to ci wylezie, jeśli faktycznie będziesz trenować. Jak dla mnie to będzie na plus, bo linia uda z profilu będzie zgrabniejsza. Wysmuklanie siłownią ud, kiedy ma się tendencję do ich budowania, to trochę...brak logiki.Masz bardzo ładną sylwetkę. Nie wiem jakie masz aspiracje, więc ciężko mi doradzać. Masz proporcjonalną sylwetkę, więc poza tyłkiem i tyłem uda ciężko szukać jakiś specjalnych priorytetów.
No jak dla mnie trochę umięśnione ciało wygląda zgrabniej niż takie hmm "sflaczałe".. A robienie treningu siłowego i później małe cardio jest dobre?
10 lipca 2018, 11:08
super figura! :) nic nie zmieniaj
10 lipca 2018, 11:25
Wcale nie masz masywnych nóg, raczej masz tak trochę dziwnie wąsko zbudowaną klatkę piersiową z całkiem poziomymi obojczykami i b.wąskim ożebrowaniem i to daje wrażenie takiego wąskiego długiego prostokąta i kontrastuje z proporcjonalnymi i zgrabnymi nogami...w ubraniu na pewno nie rzuca się to w oczy. Jak ci nie zależy na podrzeżbieniu mieśni rąk i nóg to nic nie musisz poprawiać.
