Kup dietę
Zaloguj się

Temat: minus 32 kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika sanoria

sanoria

  • Dołączył: 2009-06-16
  • Miasto: Pułtusk
  • Liczba postów: 1936

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 20:49

Jesienią 62kg, niestety po zimie nadwyżka więc walczę ! Zdjęcie z lewej 66.5 z prawej prawie 95kg.Łącznie - 32 kg przy wzroscie 1.73cm, rozmiar 40 :) a kiedys było 48 :/ ah jak trudna jest stabilizacja.....

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez sanoria 25 kwietnia 2011, 20:55

Zdjęcie użytkownika Dorothyyy

Dorothyyy

  • Dołączył: 2010-04-15
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 2247

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2011, 22:12

SANORIA - Poważnie nie ćwiczyłaś i masz takie ciało ?
Nie mogę uwierzyć..Po prostu cud natury:D
Też chce się zabrać za odchudzanie,dietą 1000-1300kcal .. Mam 179 wzrostu i ważę 75kg. Lecz ciągle mam wahania,bo dziewczyny piszą,że jeśli nie bedzie sie cwiczyć to nic się nie osiągnie, ito mnie ANTYmotywuje ,że tak powiem :(
Pozdrawiam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Dorothyyy

Dorothyyy

  • Dołączył: 2010-04-15
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 2247

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2011, 22:14

Dodam,że mój cel to 65-60kg(;
Oczywiście te 60kg to już MINIMUM .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika astor1993

astor1993

  • Dołączył: 2010-12-15
  • Miasto: Krosno
  • Liczba postów: 835

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2011, 12:36

Wow!Wyglądasz oszałamiająco.Gratulację
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kraaa

kraaa

  • Dołączył: 2010-01-03
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 4437

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2011, 22:40

ulalala.........
Zdjęcie użytkownika martam80

martam80

  • Dołączył: 2009-01-12
  • Miasto: Gorzów Wielkopolski
  • Liczba postów: 72

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2011, 09:05

.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez martam80 24 sierpnia 2012, 09:31

Zdjęcie użytkownika nierealne

nierealne

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2011, 11:50

o cię w mordę.. jakie nogi :O gratuluję. 
Zdjęcie użytkownika rybka82

rybka82

  • Dołączył: 2007-11-01
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 37830

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 18:57

ślicznie wyglądasz
Zdjęcie użytkownika MonikaBk

MonikaBk

Zobacz posty Użytkownika

10 października 2011, 16:11

ale nogi.. pozazdrościć ;)
Zdjęcie użytkownika Bonita1990

Bonita1990

  • Dołączył: 2011-07-30
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4762

Zobacz posty Użytkownika

11 października 2011, 00:38

Powalasz na kolana..jest moc...!
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Moniska424

Moniska424

  • Dołączył: 2011-09-28
  • Miasto: Augustów
  • Liczba postów: 2432

Zobacz posty Użytkownika

11 października 2011, 11:04

coś wspaniałego;D Jesteś moją motywacją;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.