Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zdjęcia przed i po :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Ilka1991

Ilka1991

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2011, 09:09

Dziewczyny tak jak w poście będziemy tutaj dodawać nasze zdjęcia przed w trakcie i po diecie :) Z doświadczenia wiem że takie coś może pomóc innym osobom bo bardzo motywuje do walki !!! :))) Każda chce schudnąć i to będzie dla nas dobra motywacja.

Ja na razie niestety swoich nie wrzucę bo dopiero zaczęłam ale mogę wam pokazać jak kiedyś schudłam :P :)) o ile odkopię poprzednie fotki bo nie wiem czy mam je jeszcze...
Zdjęcie użytkownika Ilka1991

Ilka1991

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2011, 10:24


ŚWIETNE efekty dziewczyny!!!!! :)))

TO ja(KIEDYŚ) teraz znów zmagam się z wagą... :/





Edytowany przez Ilka1991 31 maja 2011, 10:27

Zdjęcie użytkownika ar1es1

ar1es1

  • Dołączył: 2009-03-30
  • Miasto: Meszna
  • Liczba postów: 7074

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2011, 10:55

A to moj brzuch przed dieta i teraz:

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika anulka.pat

anulka.pat

  • Dołączył: 2009-04-23
  • Miasto: Syców
  • Liczba postów: 190

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2011, 11:02

ar1es1 napisz proszę jaką diete stosujesz,bo ja też mam problem z brzuchem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ar1es1

ar1es1

  • Dołączył: 2009-03-30
  • Miasto: Meszna
  • Liczba postów: 7074

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2011, 11:08

 

anulka.pat

Stosuje diete rozlaczna i do tego robie 8min ABS oraz troche krece sie na twisterze.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ilka1991

Ilka1991

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2011, 11:22

Wooooow świetnie wyglądasz kochana :) mam nadzijee ze tez dam rade i pozbede sie tego sadła....:)))
Zdjęcie użytkownika chocollatee

chocollatee

  • Dołączył: 2012-09-08
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7204

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2013, 00:10

67 - 1 stycznia 2013

55kg - jakos w maju

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.