Temat: Co dzisiaj zjadłaś?Sprawdź co inni sądzą cz.II

też tak sądzę. Agatko troszkę mało :(

popieram Was dziewczynki... Agatka zjadła stanowczo za mało :(
za to ja dzisiaj za dużo :/
aż się boje jutro na wage stanąć xD ale aż z ciekawości (jak nie zapomne) to się zważe rano :] na dodatek te cholerne zaparcia!!!!!!!!!!! HELP :( już nie mogę :/ brzuch jak balooon :/
od tygodnia chyba nie byłam w ubikacji. Dlatego niedawno zjadłam to jabłuszko i tak ok. 20.00 zjem tą activie :) jak jutro rano nię będzie efektu to się zarąbie musze ten metabolizm rozkręcić wreszcie...

mikusia pij dużo wody kochanie i jedz suszone sliwki :)) na mnie działa piorunująco ;) ;*

nie działa to na mnie :( jadłam już suszone śliwki na czczo i popijałam wodą i nic :/ muszę się uzbroić w cierpliwość i poczekać na rozruszanie metabolizmu :) 

dzieki za rady:) zwykle na obiad jem cos na cieplo, ale akurat dzisiaj nie mialam w tych godzinach czasu:( wiec przelozylam na kolacje:)

pozdrawiam:)

dziewczyny wy macie jakies sprawdzone sposoby na zaparcia?? ja mam z tym mega problem tak jak MIkusia ja tez chyba z tydzien nie bylam

właśnie jestem po śniadanku i zaraz mykam do szkoły :/

- bułka pszenna duża = 240
- pół trójkącika serka topionego = 50
- plaster ogórka i pomidora = 15

witam laski :) 

dzis niewiem co bede jadla mam duzo pracy od poludnia ale z pewnoscia warzywa

zaparcia rowniez miewalam i czasami mam , u mnie sie sprawdzilo zaraz po wyjsciu z lozka szklanke wody mineralnej NIEGAZOWANEJ na czczo i masaz brzuszka w kierunku wskazowek zegara -jak niepomaga przez kilka dni to w ciagu dnia sok z kiszonej kapusty , wiadomo na kazda dziala inaczej ale to sa tzw. babcine sposoby wiec warto mysle wyprobowac

ulgi zycze i milego dnia

obiad:
jajecznica na maśle z 2 jajek + szczypiorek, cebulka (300)
2 kromki razowca (160)

kolacja:
będzie bułka wieloziarnista (200)
twaróg chudy ok. 50 g (60)
łyżka dżemu (70)

witam
bardzo prosze o opinie:)
sn: bułka ze słonecznikiem, ciastko owsiane
snII: truskawki-0,5kg
obiad: 2 kromki razowca z szynka konserwowa i 250g surówki z kiszonej kapusty
kol: jogurt truskawkowy