Temat: Wiedźmowisko - kółko wzajemnej motywacji

Bardzo prosze o zgłaszanie zdjęć przed i po odchudzaniu to będzie DODATKOWĄ MOTYWACJĄ szczególnie po świetach =) z góry dziękuje :*
FammeFatale19 -> eh pozazdrościć tylko :) Może mi sie kiedyś uda tak ładnie wyglądać jak ty... Ja W 2 gimn ważyłam 60kg i jak patrze to taki pulpecik na twarzy. W 1 liceum 57kg na ostanim ważeniu w szkole 53kg no i teraz 51kg... Kurcze tak jeszcze do 45.. i ćwiczonka :) Kurde ja ino tych boczków chce sie pozbyć:)
FammeFatale19- oo.. to pozazdroscic. Ale chłopak ma rację. Ja też uważam Cię za ideał, tylko troszke z innej strony niż Twój chłopak. ;] jesteś moją motywacją. Po wrzuceniu fotek czuje sie tak nie swojo.. ;/;/ ale na połmetek i na koniec wrzuce i zobaczymy róznice.
Kurcze ja wam zazdroszczę tego stepperka. W sumie to nie jest chyba męczące.. a nawet można sie uczyc przy nim..:P a nie mam :( ile taki stepperek kosztuje? tylko nie wiem czy mi mama pozwoli kupic;/;/
FammeFatale19= gwiazda naszego forum :)
Weerra nie męczace.? xD
Przeszłam 50 minut dzisiaj i leje sie po mnie...
Ale jesli ma to cos dac to chyba warto. :)
Pasek wagi
ojj to sorki.. to ja chyba źle kojarze stepper.. mamy taki na siłowni..:D w szkole.. i zawsze sobie cwiczyłam na nic jak nie maiłam co robic;p i tak z półgodziny. i zero zmeczenia.to jest takie cos co się stoi na tym i tak jakby chodzi w miejscu? w góre i w dół? A nie orientujesz sie ile cos takiego moze kosztować?:)
Ja chodze tak bardziej na boki. Taki mam. :)
Za mój rodzice dali 200 złotych ale są tańcze. :)

Ja tez chodziłam u siebie na siłowi i mnie nie męczyło.
Ale w domu chodze bardziej energicznie nie spieram sie na tym słupku bo go nie mam. xD I większy wycisk jest. :)
Pasek wagi
Mi rodzice nie kupią:( ;/ ehh stwierdza ze tylko tak gadam ze chce schudnac a i tak nei schudne i pewnie by powiedzieli, ze jesli chce tom zebym szła gdzies do siłowni i tam cwiczyła. Ale w domu zawsze lepiej.. pozatym na siłowni skzoda czasu an godzinke na jednej "maszynie" Codziennie chodzisz na tym stepperku..
Kiiniia.. juz Cię widze od dawna na vitalji .. do tąd nie udało Cfi sie shcudnac tych 2kg?.;/ przeciez źle nie jesz i cwiczysz... hmm.. cos nie tak moim zdaniem..
Nie to nie tak. :)
Od tego czasu schudłam juz 6 kg.
Moja waga początkowa to 68 kg. Tylko zmieniłam sobie pasek od 62 do 60 bo gdy mam krótsze paski to tak mi lepiej. Poprostu na krótszym pasku 0,5 kg wydaje się być czymś. Takie psychologicznie zagranie. Żebym doceniała kazdy spadek chociaz pół kilograma. :)

A gdybyś ich tak baardzo poprosiła.? :)

Ja chodze codziennie od 5 grudnia. Na początku było tylko 30 minut, potem 35, 40, a teraz jest 50 po troche przesadziłam z jedzeniem.:)
Pasek wagi
aa..:) uuff .. ulżyło mi.. bo bałam się że normalnie nie chce Cię ciałko sluchać..:)
powiem Ci że bardzo dobry sposób..;] oo czyli widzę że początkowa waga to taka prawie jak ja;)
Co do rodziców to mi głupio ich pytać ponieważ teraz sie przeprowadzamy i kupe kasy włozyliw  nowy dom wiec to by było bezmyslne..:)
I jak widac efekty po stepperku?;) Jeśli tak to jak to zauwazasz?

dziewczynki mam pytanko.. czy taki stepper moze byc.. looknijcie ;) Czy tez da takie same efekty.. czy myslicie ze bedzie dobry bo widze ze to taka miniaturka..http://allegro.pl/item506972589_mini_stepper_z_komputerkiem_kolory_dla_kazdego.html

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.