Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -11kg. na dobry początek :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika 19martini

19martini

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 17:15


chciałabym się pochwalić moim małym sukcesikiem :)

Zdjęcie użytkownika AnomaliaPogodowe

AnomaliaPogodowe

  • Dołączył: 2012-03-31
  • Miasto:
  • Liczba postów: 767

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 20:11

O panie! Nie tyle figura co twarz! Dwie inne osoby. Ze skrajności w skrajność, przepięknie teraz wyglądasz!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika andre85

andre85

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 20:16

Toz to normalnie 2 rozne osoby
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika 19martini

19martini

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 20:17

nad figurą to ja muszę jeszcze bardzo bardzo bardzo popracować :) to dopiero początki...
ale od czegoś trzeba zacząć :)
Zdjęcie użytkownika akitaa

akitaa

  • Dołączył: 2007-06-14
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 15666

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 20:18

maja1989 napisał(a):

W ogóle inna dziewczyna ! Wyglądasz świetnie i ten kolor włosów - o niebo lepszy ! :)



Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika charlottal

charlottal

  • Dołączył: 2008-03-04
  • Miasto: Gdziekolwiek Byleby Było Gorąco
  • Liczba postów: 3627

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 20:19

Ogromna różnica widoczna zwłaszcza na twarzy. Bardzo ładnie ci tym kolorze włosów. Mimo to, ze przy SB zazwyczaj w pierwszych tygodniach chudnie się dużo to uważaj na jojo, gdyż -11kg w m-c to stanowczo za dużo. 
Zdjęcie użytkownika 19martini

19martini

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 20:22

wiem o tym doskonale :) ale jestem już na fazie II, waga spada :D bardzo się pilnuję.
Zdjęcie użytkownika ChceZmienicSwojeZycie

ChceZmienicSwojeZycie

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 20:26

slicznie wygladasz:)
Zdjęcie użytkownika maja1989

maja1989

  • Dołączył: 2009-01-08
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 4271

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 20:39

z jakiej wagi startowałaś? ponawiam pytanie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Polaa91

Polaa91

  • Dołączył: 2011-09-13
  • Miasto: Pobierowo
  • Liczba postów: 421

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 20:41

łaaaaał. Jest mega zmiana! Pięknie!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika G.R.u.

G.R.u.

  • Dołączył: 2010-01-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 6671

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 20:46

Niebo a ziemia, bardzo ładnie.
Początkowa sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.