30 maja 2012, 18:25
Dobra, dobra to mamy nowy temacik a mianowicie ,,jak schudłam'' a konkretniej to jak WY schudłyście
Czyli niech każda z was opisze swój sukces, myślę że to pomoże nie jednej z tych które się odchudzają :) np: mi :D:D
Bardzo proszę podzielcie się informacjami chciała bym poczytać historie o waszym odchudzaniu, gdyż nie jedną dziewczynę może to zmobilizować
![]()
31 maja 2012, 12:24
-20 kg w około 4-5 miesięcy. Ćwiczenia + dieta. Zero słodyczy, białego pieczywa, zamiast smażonego mięsa - mięso gotowane ;) Dużo warzyw i owoców =). Proste zasady, a efekty są i to w tak krótkich czasie. Walczę dalej =).
1 czerwca 2012, 17:45
lekarz mi zniszczył układ trawienny złymi lekami, miałam parę razy do roku biegunkę po ponad 3tyg. - kończyło się to gdy z odwodnienia lądowałam w szpitalu. nie miałam siły się doczołgać do toalety czy chociaż wziąć do ręki szklanki wody, nie mówiąc nic o jedzeniu. po każdym takim maratonie traciłam ok. 2kg. tymże łatwym, choć sumując męczącym sposobem straciłam 7kg :)
