- Dołączył: 2012-01-16
- Miasto: Mrągowo
- Liczba postów: 46
1 czerwca 2012, 14:47
Kochane, pierwsze fotka jest w wigilii 2011 z wagą ok 70kg. Odchudzać zaczełam się wcześniej ale pomiar z jakim startowałam na vitalii to 68,5kg.
![]()
Po pół roku odchudzania z wagą 62,1kg wyglądam tak :)
![]()
i jak ?? :)
- Dołączył: 2010-03-02
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 9455
1 czerwca 2012, 15:12
ewidentnie widac ,ze cwiczylas i to calkiem sporo bo wazysz tylko 6 kg mniej jednak wygladasz jakbys schudla z 15 Kg! pieknie wygaladasz:) gratuluje:)
1 czerwca 2012, 15:14
Mozesz byc z siebie dumna :D
1 czerwca 2012, 15:20
osz kurka :) ale łądna duża zmiana :)))) 6kg? moim zdaniem ubyło więcej , ja schudłam 15 kg ale aż takiej różnicy nie ma jak u Ciebie przy 6 kg...chyba że inaczej ocenia się siebie a inaczej kogoś. w sumie same ze sobą jesteśmy na co dzień. Gratuluję .
- Dołączył: 2012-01-16
- Miasto: Mrągowo
- Liczba postów: 46
1 czerwca 2012, 15:22
Ja sama nie wiedziałam że różnice aż tak widać, dopiero na zdjęciu zauważyłam. Tak więc jednak warto o siebie zadbać, bo czas to wynagrodzi.
1 czerwca 2012, 15:26
masa mięśniowa to ci spadła a nie wzrosła. jeśli wartość jest w % to wyobraź sobie, że 70kg*34,7% = 24,29 kg a 62.1 *35,9 % = 22,29. Boże, nie trzeba być wielkim matematykiem, żeby wiedzieć co oznacza zawartość procentowa a nie ciężar.
wyobraź sobie osobę ważącą 100 kg i mającą załóżmy 20 kg mięśni = 20 % przy tej wadze. chudnie ona do 60 kg i zostaje jej z tych 2o kg - 15kg masy mięsniowej. 15 kg/ 60 kg = 25 % masy mięsniowej, wow straciła kilka kg z masy mięśniowej, ale zawaratość de facto wzrosła w stosunku do reszty.
Edytowany przez MadameMargaret1987 1 czerwca 2012, 15:32
1 czerwca 2012, 15:39
Genialnie! Też chcę taką piękną zmianę po 8 kg :D
- Dołączył: 2010-08-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3186
1 czerwca 2012, 15:41
Brawo, różnica jest ogromna! :)
1 czerwca 2012, 15:43
jezu super wygladasz jakbys schudla z 20 kg !!!!!!!!!!!!
