Temat: zdjęcia.Mniejszy brzuch !

Dziś dopiero 4 dzień jak stosuję dietę plaż południowych a już widzę efekty,szczególnie brzuch.
Byłam w szoku,wstaję rano patrzę do lusterka i brak oponki !!!
Zdjęcia tutaj KLIK  pierwsze z dzisiaj a to drugie chyba robione 4 dni temu.
Najlepsze jest to że nie czuję w ogóle chęci do jedzenia,czuję się cały czas najedzona :]

Jeśli ktoś ma pisać że będzie efekt jojo najpierw niech się zapozna z dietą a potem komentuje.
Jak wam idzie odchudzanie ?
Widać efekty ?
ok spoko a zdjecie z przodu ???
Zawsze mi się wydaję, że jesteśmy tu po to żeby się motywowac. Może mi się tylko wydaję....

Super, że czujesz się lepiej i masz zapał! :). Woda czy nie woda, ważne, że chce się wytrwac w diecie! ;)
ja  codziennie  gdy wstaje rano widze  bardziej plaski brzuch niz poprzedniego dnia ale to nie oznacza  ze schudlam w ciagu 2 dni... poprostu  zoladek  jest przykurczony i miesnie napiete  a  jak sie zaczynam ruszac albo zjem efekt jest taki sam jak dnia poprzedniego :) wiec   nie wierze ze w ciagu 4 dni   da sie zrzucic oponke  jakakolwiek dieta cud...  :)

..... i grunt to nie oszukiwac samego siebie    ale i innych tez :]

pozdrawiam
Pasek wagi
super

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.