Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -16 kg :) zdjęcia :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika esscade

esscade

  • Dołączył: 2012-03-14
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 186

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 21:14

Czesć dziewczyny :) chcialabym podzielić się z wami moim sukcesem :)

Biust: 60 cm (nie mierzylam nigdy biustu ale mialam miseczke E a teraz nosze D)
Talia: 69 cm (-10)
Brzuch: 76 cm
Biodra: 86 cm (-9)
Udo: 54 cm (-6)
Łydka: 38 cm (-1)

Zaczynałam od 79, teraz jest 63 a moim celem jest 55 :)

79      

67   

63



Zdjecia wstawiam, żeby udowodnić innym ze jezeli sie chce to sie da wszystko :) Mam nadzieje ze bedą one dla was motywacją do dalszej walki z kilogramami :) Było bardzo cięzko ale jak sie patrzy na efekty to ogarnia szczescie :)


No i obiecane 60 kg ! :)


Wymiary przy 60kg:

Talia: 66 cm (-13)
Biodra: 85 cm (-10)
Udo: 52 cm (-8)
Łydka: 36 cm (-3)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez esscade 4 sierpnia 2012, 10:11

Zdjęcie użytkownika Anuusia007

Anuusia007

  • Dołączył: 2010-03-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5554

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 21:23

gratulacje.
zdradź sekret ;)
ja nie mogę uporać się z brzuchem
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika esscade

esscade

  • Dołączył: 2012-03-14
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 186

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 21:24

anusia ja własnie tez mam najwiekszy problem z brzucha. Che tylko z niego teraz zrzucic bo chcialabym od 3 lat w koncu wyskoczyc w bikini bez faldek na brzuchu :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika BlueGlasses

BlueGlasses

  • Dołączył: 2010-10-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2868

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 21:24

Ja przy swoich 63.5 kg (0.5 kg więcej) wyglądam zdecydowanie gorzej,zazdroszczę!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fatamorganaa

fatamorganaa

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 21:25

jest bosko!
Zdjęcie użytkownika karolinaalice84

karolinaalice84

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto: Pod Palmą
  • Liczba postów: 54

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 21:25

Zazdroszczę sukcesu. Jesteś super śliczna. Miło popatrzeć na taki sukces. To naprawdę niezła motywacja!
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Anuusia007

Anuusia007

  • Dołączył: 2010-03-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5554

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 21:26

esscade

u Ciebie jest fajny już :D

mój za to poraża a druga połowa lipca mój pierwszy wypad nad morze.

nie wiem jak to przeżyję hehe :D

co stosowałaś ?

Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nieemownic

nieemownic

  • Dołączył: 2012-05-10
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1066

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 21:28

pięknie wyglądasz!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CocoAdele

CocoAdele

  • Dołączył: 2012-05-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 587

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 21:29

ło kurna. ale nogi ! *.*
ja też takie chcę !

gratuluję Ci z całego serca. Obyśmy i my wszystkie wytrwały do wymarzonej figurki, jak ty ;*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 21:29

przydaloby sie dla lepszego porownania zeby byly aktualne zdjecia tez w bieliznie no i ciekawa jestem buzi jaka mialam wczesniej bo teraz bardzo szczuplutka :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika NOwaJaDoCelu

NOwaJaDoCelu

  • Dołączył: 2012-01-10
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 3898

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 21:30

iwonciaaaaa napisał(a):

nie chudnij juz! masz zajebista figurke i kobieca, strzelam mojego wieku cos podobnegoo?; dld
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.