Temat: -11 kilo (z 55 na 44) zdjęcia

To i ja się pochwalę:) Odchudzałam się przez 3 mce, wykupiłam sobie dietę i fitness z Vitalii, dietę trochę modyfikowałam, ćwiczenia wszystkie wykonywałam sumiennie, czyli 4razy w tyg po około godzinę.  Od końca diety czyli od kwietnia staram się utrzymać wagę i na razie idzie mi za dobrze i trochę za bardzo schudłam ale staram się teraz wrócić do 46. To, że po skończeniu odchudzania zostały mi z niego nawyki (dalej ćwiczę i jem zdrowo) świadczy o tym, jak odchudzanie może być bezbolesne, wręcz przyjemne:)
EDIT:
Wieści z pół roku później- zapraszam pod :
http://vitalia.pl/forum9,807755,0_11-kilo-z-55-na-44-zdjecia-kontynuacja.html