Temat: - 13 kg w 6 tygodni widać różnice ? Facet....

Widać i to sporo ale teraz przydałoby się zacząć rzeźbić. Chyba że zależało Ci tylko na schudnięciu....

ziomus pokaz klate

temat powinien być opatrzony dopiskiem "laski z chcicą nie oglądać"

wg mnie lepiej wyglądałeś wcześniej, byłeś bardziej "nabity". Jak już wkładasz tak strasznie dużo pracy w schudnięcie, to powinieneś chyba skonsultować to co robisz z dietetykiem i trenerem, żeby nie marnować swojego  czasu i energii. Lepiej wygląda mężczyzna ciut grubszy, ale "jędrny", niż szczupły, ale flakowaty. Na twoim miejscu słuchałabym się ziomusia albo zaczęła szperać na jakimś forum dla facetów, a nie lasek na dietach 1200. Poza tym dla mężczyzny 1200 to jak dla kobiety 800-czyli radykalnie za mało.

Widać,ale powiedziałabym ze mniej zrzuciłes-jesli chcesz szczerej odpowiedzi;)
Byc moze dlatego,ze przez złą dieta w wiekszosci pozbyłes sie tkanki mięsniowej zamiast tłuszczowej?

I musze sie tu zgodzić z Zi0musiem - bez zadnych złosliwości-szczera opinia:
''Standardowo widac bo chudszy bo bla bla bla. Spalone miesnie i ubylo wody. Miesnia = 0 ''

Ja sie tam nie znam na dietach dla facetów,ale faktycznie dopracuj swoje menu i dobierz odpowiednie cwiczenia a bedą duze lepsze efekty!:)
Powdzenia!

widać,widać:)

widać, widać różnicę :)

Widac !  Rece nie te same i brzuch przede wszystkim ! 

widać ale jak dla mnie to pierwsza fotka lepsza:) Wole u facetów trochę więcej masy, chyba, że się wyrzeźbisz teraz, bo zmarniałeś.