Temat: -40kg w ciągu roku;)

Witam, nazywam się Kamil. Mam 18 lat, jestem właśnie po maturze. Udało mi się w ciągu roku schudnąć 40kg, chętnie podzielę się moim doświadczeniem z innymi użytkownikami. Waga początkowa to 122kg, po zakończeniu redukcji 80kg. Teraz przez miesiąc czasu prowadziłem dietę masową na przybranie masy mięśniowej, gdyż chodzę na siłownie.Zdjęcia:)







Po paru miesiącach.














Aktualna sylwetka





wooooow gratulacje
ty moze juz nie chudnij , tylko tyj miesniowo . Drugie zdjecie od gory  -po prawej ( te niby odchudzone ) jest oczywiscie manipulowane 
( to widac ) , ale i tak gratuluje rezultatu !
Pasek wagi

luckaaa napisał(a):

ty moze juz nie chudnij , tylko tyj miesniowo . Drugie zdjecie od gory  -po prawej ( te niby odchudzone ) jest oczywiscie manipulowane ( to widac ) , ale i tak gratuluje rezultatu !


Tak ale to nie z premedytacją, było zmniejszane w paincie. Ale będziesz się takich szczegółów czepiać?


Dziewczyny, nie jestem żaden ziomuś, czy przemek. Jestem tu nowy
super! uśmiech widoczny na zdjęciach jest odpowiednią nagrodą za wszelkie trudy! gratuluję wytrwałości w realizacji celów i oczywiście pięknych efektów!
nieesamowite =D

silent12 napisał(a):

luckaaa napisał(a):

ty moze juz nie chudnij , tylko tyj miesniowo . Drugie zdjecie od gory  -po prawej ( te niby odchudzone ) jest oczywiscie manipulowane ( to widac ) , ale i tak gratuluje rezultatu !
Tak ale to nie z premedytacją, było zmniejszane w paincie. Ale będziesz się takich szczegółów czepiać?Dziewczyny, nie jestem żaden ziomuś, czy przemek. Jestem tu nowy
"Pszemek"to z cudzyslowiem z kwejka:)
 nie bede sie czepiac skoro przyznajesz sie bez bicia .
 Ostatnie jest swietne i tego wlasnie gratuluje !
Pasek wagi
nie chudnij, teraz dobrze wygladasz:) za 6-7 kg juz bedzie zle;) Gratuluje sukcesu:)

zoykaa napisał(a):

silent12 napisał(a):

luckaaa napisał(a):

ty moze juz nie chudnij , tylko tyj miesniowo . Drugie zdjecie od gory  -po prawej ( te niby odchudzone ) jest oczywiscie manipulowane ( to widac ) , ale i tak gratuluje rezultatu !
Tak ale to nie z premedytacją, było zmniejszane w paincie. Ale będziesz się takich szczegółów czepiać?Dziewczyny, nie jestem żaden ziomuś, czy przemek. Jestem tu nowy
"Pszemek"to z cudzyslowiem z kwejka:)


dobra bo nie zajarzyłem
ufff dobrze ze nie jestes ziomusiem czy jak mu tak bo go nie lubie :P jest wredny i zarozumialy -.- fujj

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.