Temat: Różnica po (kolejnych) 4 tygodniach - zdjęcia.

Hej! Prawie miesiąc temu umieściłam tutaj swoje zdjęcia przed i po miesiącu ćwiczeń (tutaj STARY TEMAT) i obiecałam wam kolejne porównanie jeśli jeszcze coś mi się uda schudnąć. Minęły cztery tygodnie i na wadze ubyło mi kolejne 3 kilogramy, czyli w sumie 7 od początku mojej walki o zgrabną sylwetkę (24.04.2012.).

Nie jest to oszałamiający wynik ale po centymetrach widzę, że i tak co nieco to dało. Byle do przodu, co nie?

Trzy tygodnie temu musiałam niestety rozpocząć nową pracę więc już nie miałam czasu żeby ćwiczyć tak intensywnie jak miesiąc temu. Mimo to dalej gdzie się nie wybieram to biorę rower, kiedy mogę to spaceruję - weszło mi to w krew.

Diety w dalszym ciągu nie stosuję ale się nie objadam. Staram się nie objadać

To chyba na tyle. Mam nadzieję, że kogoś zmotywują moje rezultaty. Ja się osobiście czuję jak nowo narodzona chociaż do celu jeszcze daleka droga Pozdrawiam serdecznie!

27 lat, 173cm


24.04. - 73KG // 26.05. - 69KG // 21.06. - 66KG


24.04. - 73KG // 26.05. - 69KG // 21.06. - 66KG


24.04. - 73KG // 21.06. - 66KG
wyglądasz cudownie! genialna i jak bardzo widoczna różnica ;) figura idealna ;)
Rewelacyjna zmiana! Brzuch masz świetny :)
Wyglądasz jakbyś zrzuciła więcej niż 7 kg :)
gratuluję! :))
Daleka droga? chyba juz cel osiągnięty.... chyba nie chcesz byc anorektyczką?
Wow różnica spora, wyglądasz super ! Gratuluję ! :):)
Pasek wagi
wszystkie ćwiczenia sprzed miesiąca opisałam w tym poście http://vitalia.pl/forum71,520861,5_Roznica-po-4-tygodniach-zdjecia.html#post_14679401

teraz jest to niestety tylko rower i spacery. chcę zacząć szóstkę weidera ale w kwestii ćwiczeń na brzuch jestem strasznym leniem

naprawdę nie stosuję żadnej diety, z ręką na sercu! jem mnóstwo warzyw i równie dużo batoników bounty i pringlesów.
Pięknie wyrzeźbiłaś brzuch! Co ćwiczyłaś?
Aaaa! to ty jesteś tą dziewczyną z hardokorowymi ćwiczeniami! Gratulacje, że wytrwałaś, ciekawa jestem jak teraz twoje ciało zareaguje na zmniejszenie liczby ćwiczeń (koniec wakacji i będę mieć ten sam problem).
Łaaaaał:) różnica ogromna, wyglądasz wspaniale! Gratulacje:)
Pasek wagi
Właśnie wyczytałam. Basen 5 razy w tygodniu, rower 2 godziny dziennie i 3 godzinne spacery dużo wyjaśniają. Masz dziewczyno wytrwałość i motywację. Podziwiam, i jeszcze raz gratuluję :).
Geeeenialnie! Właściwie...już jesteś piękna: )

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.