Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -8.9kg , mój mały, wielki sukces

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MONlKA

MONlKA

  • Dołączył: 2010-06-08
  • Miasto: Laska
  • Liczba postów: 2243

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 22:41




Waga początkowa odchudzania bez Vitalii: 78,8 
Waga początkowa na Vitalii: 75 
Waga obecna: 69,9
8,9kg za mną ! 

No i obiecane zdjęcia;
"tak było" z wagą 75kg, bo właśnie wtedy zaczęłam przygodę z Vitalią i zrobiłam zdjęcia.
Gdyby były z wagą prawie 79, na pewno byłaby jeszcze większa różnica.

Musiałam się pochwalić! Mogę wykrzyczeć to całemu światu! Pierwszy raz w życiu schudłam prawie 9kg! I to na pewno nie koniec! Jak efekty?
Dodam, że nie ćwiczę zbyt intensywnie,stąd może nie są aż tak wielkie efekty. Pływam dużo i jeżdżę rowerem. Ćwiczenia bardzo rzadko, ale teraz mam zamiar je dołączyć :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Fenii

Fenii

  • Dołączył: 2010-07-19
  • Miasto: Tsarevo
  • Liczba postów: 5213

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 22:53

BRAWO!!!  gratulujeee ;d  jest duza roznica ;D
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kiki1993

kiki1993

  • Dołączył: 2012-06-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 804

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 23:04

super :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika oublier

oublier

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 23:10

niesamowita zmiana! :)
Zdjęcie użytkownika it.girl

it.girl

  • Dołączył: 2010-05-20
  • Miasto: Meksyk
  • Liczba postów: 11059

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 23:17

ooo... ile z talii zeszło ;]! ładnie, życzę dalszych sukcesów. 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika katarzynkamalin

katarzynkamalin

  • Dołączył: 2011-10-10
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 23:23

fajnie to widac na spodniach:P pozdrawiam i życzę powodzenia:)



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Maduska1988

Maduska1988

  • Dołączył: 2009-05-23
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 213

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 23:29

brawo!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Abbinka.

Abbinka.

  • Dołączył: 2011-04-27
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 604

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 23:37

ładnie z brzucha zeszło :) gratuluję :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zabka99

zabka99

  • Dołączył: 2009-12-04
  • Miasto:
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 23:39

Super  Naprawde widać  Wielkie gratulacje
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika passoasecret

passoasecret

  • Dołączył: 2012-06-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 6323

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 23:45

ładnie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zakochanawdiable

zakochanawdiable

  • Dołączył: 2012-08-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 517

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 00:02

Gratulacje i powodzenia dalej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.