Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -26kg/rok - foto porównanie :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ploaga

ploaga

  • Dołączył: 2011-07-06
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 241

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2012, 21:36

Równy rok temu siedziałam nerwowo (zapewne przy komputerze, gdzieżby indziej?) i przygotowywałam się mentalnie na pierwsze spotkanie z dietetykiem, planowane na dzień 21 września 2011, godz. 11:00, na kilka dni przed rozpoczęciem I roku studiów. 
Rok ten był ciężki - nie tylko ze względu na totalny (!!) przewrót w jadłospisie, sposobie odżywiania. Filologia angielska też wycisnęła ze mnie sporo nerwów i długie, nieprzespane, nocne godziny spędzone na nauce. Rok ten jednak minął i tralalala! sukces osiągnięty :)
Ok ok ok,  może nie do końca - w końcu zostało jeszcze 10kg do zrzucenia i 2 lata do zdobycia licencjatu... :) 
21.09.11 - dziewczyna lat niespełna 19, wzrost 168, waga 110,1, pas 102cm, brzuch 127, biodra 120
21.09.12 - dziewczyna lat niespełna 20, wzrost (na szczęście!) bez zmian, waga 84, pas 92, brzuch 113, biodra 114

Pozdrawiam Was serdecznie! :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ploaga 20 września 2012, 21:58

Zdjęcie użytkownika aeroplane

aeroplane

  • Dołączył: 2011-12-02
  • Miasto: Xxx
  • Liczba postów: 1753

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2012, 22:03

super, gratulacje!
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2012, 22:03

gratuluje :**
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ploaga

ploaga

  • Dołączył: 2011-07-06
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 241

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2012, 22:04

leoonkaa napisał(a):

Super!!! Gratulacje i powodzenia w dalszej walce  Jaki masz koncowy cel?

ogólnie to mega zadowolona będę, gdy waga pokaże 7 z przodu
ale skoro 'za marzenia nie ma kary' to powiem, że równe 75 ;-) chociaż trochę to potrwa (bardzo wolno teraz chudnę...)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hipokrytka.

Hipokrytka.

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2012, 22:04

Gratulacje!
Zdjęcie użytkownika leoonkaa

leoonkaa

  • Dołączył: 2009-04-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4660

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2012, 22:06

To chyba dobrze ze kg wolniej leca, przynajmniej wieksza szansa ze nigdy nie wroca 
Trzymam kciuki za ta 7 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pauli1990

Pauli1990

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1213

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2012, 22:12

dokładnie co nagle to po diable:) teraz możesz powoli i do celu i do celu:))))) niesamowita zmiana:) dzięki takim postom człowiek nabiera motywacji, że może:)) kochana gratulacje i powodzenia!!!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hifigra

Hifigra

  • Dołączył: 2012-07-11
  • Miasto: Piotrków Trybunalski
  • Liczba postów: 2326

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2012, 22:12

ładnie schudłaś, ale dziwi mnie że mało cm z bioder polecialo, gratuluje
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Cornus

Cornus

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2012, 22:16

pięknie :) życzę wytrwałości i uśmiechu! :)
Zdjęcie użytkownika ploaga

ploaga

  • Dołączył: 2011-07-06
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 241

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2012, 22:16

Hifigra napisał(a):

ładnie schudłaś, ale dziwi mnie że mało cm z bioder polecialo, gratuluje

ogólnie te pomiary to są dość dziwne (byłam pod nadzorem dwóch dietetyków, każdy mierzył w innym miejscu) i mogą być one przez to trochę nierzetelne... 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ploaga 20 września 2012, 22:17

Zdjęcie użytkownika MonaLisa22

MonaLisa22

  • Dołączył: 2012-04-12
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 4616

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2012, 22:18

super
a jak ze skórą? [bo to jest najgorsze przy dużym spadku kg]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.