Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Chcieć to móc :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika npisanko

npisanko

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2012, 00:21

Od lutego schudłam ponad 24kg - dietą i ciągłymi ćwiczeniami. Udowodniłam, że jeśli się bardzo chce, to się da.
Teraz pracuję nad tym, aby utrzymać obecny stan. Jak oceniacie moją pracę? I jak Wam idzie?

Luty br.


Obecnie:


Pozdrawiam! :)
Zdjęcie użytkownika fatamorganaa

fatamorganaa

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2012, 10:05

jest świetnie!
Zdjęcie użytkownika mogeichce

mogeichce

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2012, 10:17

Brawo! Świetna przemiana. Chcieć to móc. móc to chcieć 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika beatrx

beatrx

  • Dołączył: 2010-11-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 16221

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2012, 10:18

wow:) gratulacje:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika npisanko

npisanko

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2012, 10:23

Tak, mam 160cm wzrostu. 
Dziękuje za wszystkie miłe słowa. Jeśli ktoś chce zasięgnąć rady, zapraszam na pw :) 
Odpiszę na każdą wiadomość - trzeba się wspierać i pomagać innym w realizacji marzeń! 
Zdjęcie użytkownika Czeczynka

Czeczynka

  • Dołączył: 2011-08-19
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 2274

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2012, 10:27

O kurczęęę, super. Znaczy nie wiem czy teraz nie jesteś ZA chuda, ale może to tylko zdjęcie. Zresztą każdy woli co innego. Ja swoich głupich 5 kilogramów nie umiem zrzucić, a Ty dałaś radę z taką metamorfozą! Podziwiam i lecę czytać Twój pamiętnik ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika burarura

burarura

  • Dołączył: 2012-05-30
  • Miasto: Żywiec
  • Liczba postów: 431

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2012, 10:27

zoykaa napisał(a):

oz ku...wa!!!!!!!!!!!!!!!!oz w morde!!!:)ej co tam bede wymyslac,szacun i gratulacje:)ciekawa orientalna uroda!!!!



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika hoszi

hoszi

  • Dołączył: 2010-06-06
  • Miasto: Malbork
  • Liczba postów: 1316

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2012, 10:49

jaka różnica! cudowna orientalna uroda,zazdroszczę:)
Zdjęcie użytkownika bella.17.

bella.17.

  • Dołączył: 2012-05-06
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 833

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2012, 10:59

Wow! Wygladasz genialnie. I masz wspaniala urode. :) Gratuluje! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika koteczekk

koteczekk

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2012, 11:02

Pięknie. Gratulacje :)
Zdjęcie użytkownika zlosnica1989

zlosnica1989

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2012, 11:06

Super:)

może wrzucić tu przykładowy jadłospis?

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.