26 listopada 2012, 20:17
Witam wszystkie Panie. Jak się zarejestrowałam na Vitalii, to szczerze - na wadze było prawie 100kg. 97-98 kg to była norma. Ale to było do zeszłego roku. W tym roku marzec - kwiecień - maj zrzuciałam z tych prawie stu kilo do 67 kg (tyle teraz mam na wadze). To moje zdjęcia jakby ktoś nie wierzył: jedno jak byłam "gruba" (chyba nie powinno być w cudzysłowie"). Drugie - z maja 2012 :) Jeszcze chcę zrzucić parę kilo (do 60 ). Kilka miesięcy sobie dopuściłam - właściwie pół roku. Żadnych dziwnych specjalistycznych diet, kupowanych "gdzieś tam", ćwiczeń, a już w ogóle suplementów (zero!!!). No i też jakiś dziwnych zabiegów, w stylu odsysanie tłuszczu (do bogatych nie należę).
)
![]()
Pozdrawiam wszystkich serdecznie i gratuluję również tym, którym się udało :)
- Dołączył: 2012-02-25
- Miasto:
- Liczba postów: 73
26 listopada 2012, 21:59
Zazdraszczam i gratuluję !
Jesteś
![]()
.
- Dołączył: 2011-11-19
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 2446
26 listopada 2012, 22:09
od 100 do 68kg - marzec kwiecień maj po 11 kg na miesiąc i to bez cwiczeń to jakieś dziennie -0,35 kg mniej masy ciała i w kaloriach na minusie musiałaś miec 3500 kcal rozumiem zero zarła dzień w dzień to stoi w bilansie jakieś -1800 na spalanie podstawowe a skąd te następne 1300 które ci cudownie ubywało bez cwiczeń hmm... nie wiem jak to robiłaś bo po ludzku nie da się tego wytłumaczyć
- Dołączył: 2012-11-25
- Miasto:
- Liczba postów: 23
26 listopada 2012, 22:40
OMG dziewczyna cieszy się z tego ze tyle schudła a wy jakieś głupie komentarze w stylu ze jak można ubrać bluzkę jako sukienkę albo dlaczego nie pokazuje twarzy ze może to nie być jej zdj skoro ma zakryta twarz,i dziwne jak tego dokonała bo bilans kalorii się nie zgadza..proszę was czy wy nie macie czego się czepiać?ciesze się i dziekuję ze nie mam kontaktu z takimi ludzmi na co dzień bo bym po prostu OCIPIALA
- Dołączył: 2012-03-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2538
26 listopada 2012, 22:41
Wow, ja też tak chcę ! :)
- Dołączył: 2011-08-07
- Miasto: Skalista Kraina Katalonii
- Liczba postów: 3485
26 listopada 2012, 23:08
Gratuluje bardzo!!! Ale powaznie nie bralas zadnych suplementow???
Dołączył: 2011-03-16
Miasto: Toruń
Listów: 10
16 marca 2011, 13:44 (List #11)
Ja od kilku dni stosuję therm line forte i na prawdę mam po tym mega dużo energii (spora dawka kofeiny): dzisiaj zamiast wstać o 14.00 wstałam o 9.00 :) jest może wśród was ktoś kto to dłużej stosował? są jakieś efekty?
Postanowienie wakacyjne:
kupię nowe bikini!!