Temat: motywacja- 60kg mniej

o matkoo! jestem w szkoku! jak ty to zrobiłaś?? świetnie wygladasz;)

o matko  a ile wazysz i masz wzrostu?

gratulacje :)

niesamowite!!!

ojej, cudowna jesteś! gratuluję:)

ale ci zazdroszczę  ja też tak chce. podziel się z nami co zrobiłaś? Jak ci się to udało???? mi się marzy 20kg mniej ale rezultatów zero  Brak silnej woli. DORADŹ COŚ

wygladasz swietnie , ale nie bede cie chwalic dopoki nie napiszesz jaka diete stosowalas, bo ostatnio duzo osob chwali sie sukcesem pomimo ,ze ich diety to totalna glupota.Napisz prosze  w jakis sposob zrzucilas 60 kg w tak krotkim czasie.

masakra .....

każdemu dziękuję za miłe słowo, aż się robi miło na serduchu w końcu usłyszeć coś motywującego bo w rzeczywistości niestety nie słyszę tego zbyt często.
andre85- co robiłam ?? zawsze w odpowiedziach widzę -MŻ i ćwiczenia ... Z tym drugim się zgodzę bo ja spacerowałam i biegałam (kiedyś to było dla mnie coś okropnego a teraz przyjemność) a co do MŻ to się nie zgadzam, bo ja po prostu starałam się jeśc mniejsze porcje, częściej i zdrowiej. To taka odpowiedz w bardzo dużym skrócie.
W razie pytań mogę rozwinąć ;P
 Zalatana- tak to ta sama osoba , cieszę się , że w tej kolejności
Klauditta- nie stresuj się , jak widzisz mi się udało , to dlaczego miałoby się tobie nie udać ?? Pomyśl sobie , że za 4-5miesięcy to Ty będziesz mogła wrzucić swoje zdjęcie i napisać - "Patrzcie ludzie, tak to się robi!!!"

Zmiana wielka 60 kg w  9-m-cy :) Powodzenia w dalszym działaniu życzę.
Też czekam na szczegóły diety, jakie ćwiczenia itp.
Jadłaś wszystko czy z czegoś zrezygnowałaś? Pomijam słodycze, których z góry wiadomo że ich nie jadłaś :)