Kup dietę
Zaloguj się

Temat: moj maly sukces -10kg :) + wiecej zdjec

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mccarthy

mccarthy

  • Dołączył: 2010-01-24
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 68

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2013, 18:45


Dzis jestem bardzo szczesliwa bo lzejsza o cale 10 kg wiem ze to nie jest mega wyczyn bo sa ludzie ktrzy traca po 100kg i uklon w ich strone:) zajelo mi to prawie 6 miesiecy racjonalnego zywienia i 60 dni cwiczen.
Mam 171 i waze 62kg walcze dalej bo warto!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez mccarthy 3 maja 2013, 19:30

Zdjęcie użytkownika interpretation

interpretation

  • Dołączył: 2013-05-03
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 4686

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2013, 19:46

Zazdroszczę:) Mam nadzieję, że niedługo mi też się uda:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mccarthy

mccarthy

  • Dołączył: 2010-01-24
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 68

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2013, 20:03

Uda uda musi sie udac nie ma innej opcji :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Kaia94

Kaia94

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2013, 09:08

Nie jest źle ale musisz jeszcze dużo ćwiczyć i schudnąć z 6kg 
Zdjęcie użytkownika liveforlife

liveforlife

  • Dołączył: 2013-03-03
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 248

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2013, 19:31

brawo ! nie chudnij juz ,.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.