© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 czerwca 2013, 19:55
Odchudzam się od niecałych dwóch miesięcy, jak narazie schudłam 8kg. Chciałabym się pochwalić, niestety jako,że komputer uległ małemu zniszczeniu nie mam zdjęc do porównania,ale moge tylko napisać,że wyglądałam jak mała świnka 
Sporo jeszcze przede mną,ale najważniejsze już jest zrobione! Nie mam zamiaru już chudnąć,bo nie podobaja mi się wysuszone figury, tylko modelowanie ;)
Jak myslicie,ile teraz ważę? Mam 162cm wzrostu;)
30 czerwca 2013, 19:56
30 czerwca 2013, 19:56
30 czerwca 2013, 19:57
30 czerwca 2013, 19:58
Pewnie ważysz ok 55kg :) mi się podoba :) a co robiłaś, że 8kg w 2miesiące? :)
ćwiczenia, ćwicze od zawsze,ale dorzuciłam jeszcze więcej zestawów i efekt jest ;)
30 czerwca 2013, 19:59
30 czerwca 2013, 20:00
30 czerwca 2013, 20:02
a dieta/odżywianie? :)
nie powiem,że było idealnie...dieta 1500kcal,ale często sięgało to do 2000kcal bo imprezy,alkohol itd. wczoraj zdarzyło mi się wyskoczyć o 1 w nocy na stacje benzynową i wszamać hot doga, ciastko,duzą latte + rogalika - takie akcje były przynajmniej 4-5razy,ale nie wpłyneło to specjalnie negatywnie na proces chudnięcia
30 czerwca 2013, 20:15
