Temat: -10 kg 3 miesiące

Zdjęcia porównawcze!

akitaa napisał(a):

super! ale ćwicz pupę to stanie się jędrniejsza i podniesie się ładnie:)

Wogólę nie ćwiczę,jedynie co 8 godzin dźwigam prase w pracy ,zamierzam 10 minut ćwiczyć z mel b myślisz ,że będą efekty??

maxa22 napisał(a):

akitaa napisał(a):

super! ale ćwicz pupę to stanie się jędrniejsza i podniesie się ładnie:)
Wogólę nie ćwiczę,jedynie co 8 godzin dźwigam prase w pracy ,zamierzam 10 minut ćwiczyć z mel b myślisz ,że będą efekty??



z Mel-B efekty zawsze są :-) trzeba tylko systematyczności i wytrwałości .:)
Mogłabyś podjąć jakieś wyzwanie na robienie squatów. dają niesamowite efekty.
Cudne efekty!Gratuluję:)
Pasek wagi
Brawo :)
Pasek wagi
gratulacje !!!
gratulacje !!!
|O kurczę.... ;-)
Pasek wagi
Gratuluję!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.