Temat: mój mały sukces.. świat fitnessu

Hej:) Po kilku miesiacach intensywnych cwiczen na silowni, dbiania o ciało oraz zdrowego odzywiania - moja sylwetka mi sie podoba. Schudlam okolo 10 kg, ale glownie chodzilo mi o przybranie miesni i wyrzezbienie sylwetki. Dzieki vitalii,mojej ukochanej silowni i pasji do sportu znalazlam swoje zajecie na przyszlosc- trener kulturystyki badz fitnessu na silowni oraz dietetyk. Narazie zaczynam,jak widac duzo mi brakuje do idealu ale uwazam ze jest coraz lepiej:)
Co o tym sadzicie? Moim glownym celem jest nabranie jak najwiekszej masy miesniowej i rzezbienie.

To kiedys:





Tak teraz:




A tu efekty przysiadow ze sztanga,martwycg ciagow,wykrokow i roznych maszyn na nogi i pupe:)


łał! :O
wyglądasz świetnie !! Nogi i pupa cudne :)
też tak chcę wyglądać!! wyglądasz świetnie :)))
co Ty chcesz od swoich nóg? są  i d e a l n e!

losliczna93 napisał(a):

Ale pupa!!!!!!!!!!!!!!! Brała bym

Wspaniała przemiana! Śmieszy mnie, że sporo dziewczyn, które schudło pisze potem, że chce być dietetykiem. Te co ćwiczyły, że chcą być instruktorkami fitness. Już chyba z 20 osoba na vitalii z takimi planami... to tak jakbym raz ładnie pomalowała paznokcie i chciała być od razu kosmetyczką. Oczywiście życzę powodzenia.
i oto kolejny dowód że CHCIEC TO MÓC!
świetnie ! :)
no cudo! 
wszytsko pieknie..wrecz zaje**iscie poza ramionami jak dla mnie zbyt umiesnione..cała reszta boska

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.