Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 2 tygodnie ćwiczeń EFEKTY

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Patunia1996

Patunia1996

  • Dołączył: 2012-04-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 414

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 22:18

Zdjęcia przed dietą i 2 tygodnie później :)

Chciałabym się wam pochwalić, zmotywować i pokazać że można.

:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nastrea

Nastrea

  • Dołączył: 2013-07-27
  • Miasto:
  • Liczba postów: 159

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2013, 11:42

Nogi Ci ładnie wyszczuplały. :) Oby tak dalej. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kikuss18

kikuss18

  • Dołączył: 2011-06-01
  • Miasto: Wolność
  • Liczba postów: 901

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2013, 12:05

zaczynam skalpel ! :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika werqqu

werqqu

  • Dołączył: 2012-11-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1925

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2013, 12:29

jest jakas roznica w kg między tymi zdjęciami ? tylko skalpel cwiczylas ? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Asiul96

Asiul96

  • Dołączył: 2012-06-22
  • Miasto: Hiih
  • Liczba postów: 910

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2013, 13:34

Jezu, super przemiana ! ;) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasiasieodchudza

kasiasieodchudza

  • Dołączył: 2012-07-22
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 115

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2013, 14:13

Bardzo ladnie : Widac znaczna roznice na udach :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Patunia1996

Patunia1996

  • Dołączył: 2012-04-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 414

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2013, 22:00

werqqu napisał(a):

jest jakas roznica w kg między tymi zdjęciami ? tylko skalpel cwiczylas ? 

1 kg mniej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bananaxxx

bananaxxx

  • Dołączył: 2010-11-23
  • Miasto: Didcot
  • Liczba postów: 608

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2013, 22:45

no no ładnie.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rybka82

rybka82

  • Dołączył: 2007-11-01
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 37830

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2013, 19:38

Gratuluję!
Zdjęcie użytkownika cachitodecielo

cachitodecielo

  • Dołączył: 2013-06-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 3165

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2013, 22:20

Ja tylko nogi widze szczuplejsze 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.