Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Moja przemiana -24kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika zaga24

zaga24

  • Dołączył: 2011-01-07
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 1620

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2013, 17:45

Hej jestem 26latka, mamą 4latka, która postanowiła zmienić swoje życie:)

Raz na zawsze zmieniłam dietę i pokochałam ćwiczzenia.

A oto efekty
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Sliweczka1919

Sliweczka1919

  • Dołączył: 2012-10-31
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 197

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2013, 18:51

Można? Można! Jesteś niesamowita po prostu, moje wielkie gratulacje.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ascara

ascara

  • Dołączył: 2011-08-28
  • Miasto: Ascarowo
  • Liczba postów: 180

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2013, 18:51

wow jaki super efekt, czyli jest nadzieja i dla mnie, że zgubię pociążowe kilogramy. Ile czasu Ci to zajęło?? miałaś jakąś specjalna dietę no i ile ćwiczyłaś w tygodniu, bo efekt jest super!! Gratuluje raz jeszcze!!!
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dostepnatylkonarecepte

dostepnatylkonarecepte

  • Dołączył: 2012-08-22
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 6884

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2013, 19:00

Doskonała zmiana gratulacje ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Justitinka

Justitinka

  • Dołączył: 2012-05-05
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 357

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2013, 19:05

Ja też pytam ;)) Ile masz wzrostu?? :))

Gratuluję wyglądasz przecudownie ! :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zaga24

zaga24

  • Dołączył: 2011-01-07
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 1620

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2013, 19:07

mam 161cm, dieta to taka, że zmieniłam ja raz na zawsze na zdrową i racjonalna, zajęło mi to 2 lata powoli, ale mam andzieję, że skutecznie,.....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pocahontazzz1985

pocahontazzz1985

  • Dołączył: 2012-05-15
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 785

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2013, 19:27

zajebiscie,przywracasz wiare w to,ze kiedys sie uda!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marlenka2506

marlenka2506

  • Dołączył: 2013-07-23
  • Miasto: białystok
  • Liczba postów: 3044

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2013, 19:32

Bravo !!!!!!!!!!!! :*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Julia551

Julia551

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2013, 19:33

Genialna zmiana!:)
Zdjęcie użytkownika Monia32115

Monia32115

  • Dołączył: 2009-09-06
  • Miasto: Pabianice
  • Liczba postów: 85

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2013, 19:36

jesteś wielka!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zoykaa

zoykaa

  • Dołączył: 2010-06-28
  • Miasto: Wyspy Kokosowe Prowincja Nibylandia
  • Liczba postów: 11412

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2013, 19:48

mowilam Ci jzu ze cie nie znosze pieknoto:)buziole:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.