Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Bo życie po 30-tce może być zajeb... :))

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kilomleka

kilomleka

  • Dołączył: 2012-07-03
  • Miasto: Jastrzębie-Zdrój
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

7 października 2013, 15:22

Witajcie ! Swoją walkę z kilogramami zaczynałem z wagą 149 kg (masakra) i ogromnym basiorem :) Dziś po roku intensywnych działań   ( dieta + siłownia i aeroby) na wadze jest 114 kg. Do celu 90 kg jeszcze sporo drogi, ale postanowiłem się podzielić zdjęciami i usłyszeć Wasze opinie nt. mojej przemiany.  Także dla wszystkich walczących z kg - życie po - 30 kg naprawde staje się lepsze :)) 


ps. w pasie ubyło 25 cm i z tego jestem najbardziej zadowolony ! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kilomleka 7 października 2013, 15:24

Zdjęcie użytkownika bella1984

bella1984

  • Dołączył: 2011-04-04
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4096

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2013, 14:14

oj to mnie pocieszyles,  
mi zostalo jeszcze ponad pol rolku do 30- ki 

Przemiana niesamowita. 
Gratulacje !!! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Milka8823

Milka8823

  • Dołączył: 2013-04-11
  • Miasto: Pabianice
  • Liczba postów: 1485

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2013, 14:25

Wow
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika aska2791

aska2791

  • Dołączył: 2012-02-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1150

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2013, 14:50

Super ;) fajnie że jest tu chociaż jeden facet walczący z kg a nie dla kretyńskich tematów. Szacun
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika theoneandonly

theoneandonly

  • Dołączył: 2013-06-21
  • Miasto:
  • Liczba postów: 608

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2013, 16:47

Gratulacje. Super przemiana.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika muchlina

muchlina

  • Dołączył: 2013-07-29
  • Miasto: Jelenia Góra
  • Liczba postów: 1136

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2013, 16:55

Wow 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kilomleka

kilomleka

  • Dołączył: 2012-07-03
  • Miasto: Jastrzębie-Zdrój
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

9 października 2013, 10:36

Dzięki bardzo za miłe słowa! Wasze opinie będą dla mnie dobrą motywacją do dalszej walki :) Na pewno podzielę się jeszcze z Wami moimi małymi postępami, bo mam zamiar teraz przycisnąć jeszcze mocniej żeby do końca roku było na wadze koło setki :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rose80

rose80

Zobacz posty Użytkownika

9 października 2013, 17:21

i ja gratuluję. już teraz wyglądasz fajnie. wyglądasz na silnego faceta! powodzenia w przyszłości!!!
Zdjęcie użytkownika Intensive

Intensive

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Gdzieś
  • Liczba postów: 3828

Zobacz posty Użytkownika

9 października 2013, 17:43

Wow, gratulacje. :)
Zdjęcie użytkownika Nemkaa

Nemkaa

  • Dołączył: 2009-11-09
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 961

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2013, 22:37

Gratulacje! Drugie zdjęcie jest świetne.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karolinda

karolinda

  • Dołączył: 2013-08-22
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 77

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2013, 10:51

duza zmiana, ladnie wyrzezbione ramiona :)
nie wygladasz na tyle kg wiec moze 90kg to faktycznie za malo? moze poprzestan na 100?
moj maz wazy teraz 105 a gorzej wyglada.... albo jestes bardzo wysoki albo Ci sie waga popsula heh ;) powodzenia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.