Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zmiana z 85 kilo do 61, foto

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika babeczka1988

babeczka1988

  • Dołączył: 2011-10-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 106

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2013, 19:32

Cześć Kochani!

Zrobiłam  kilka dni temu  zdjęcie aktualizacyjne i postanowiłam je zestawić ze zdjęciem ze swoich najcięższych czasów. (Mam 171 cm wzrostu). Oto efekt: 
: 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez babeczka1988 10 grudnia 2013, 19:33

Zdjęcie użytkownika babeczka1988

babeczka1988

  • Dołączył: 2011-10-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 106

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2013, 19:42

Trendgirl napisał(a):

Wow!

hahaha :) genialne !

A czasu  zajęło mi  łącznie  około 3 lata, ale z przerwami długimi, bo mnie motywacja opuszczała.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Pixi18182

Pixi18182

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 6055

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2013, 19:42

Masz może zdj nóg? Albo wymiar uda?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika domingo19

domingo19

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2013, 19:42

tak!
Zdjęcie użytkownika AlutkaM

AlutkaM

  • Dołączył: 2013-11-04
  • Miasto:
  • Liczba postów: 114

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2013, 19:42

Ojej cudeńko! Wyglądasz bosko!! :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika slimsoul96

slimsoul96

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2013, 19:44

WOW :)

Jakie piękne ciałko 

Zdjęcie użytkownika babeczka1988

babeczka1988

  • Dołączył: 2011-10-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 106

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2013, 19:45

Pixi18182 napisał(a):

Masz może zdj nóg? Albo wymiar uda?

Mam obecnie 54 cm w udzie, duże mięśnie niestety od rowerka , nabiły mi się, ale da się to  znieść :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cachitodecielo

cachitodecielo

  • Dołączył: 2013-06-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 3165

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2013, 19:48

gratuluje :) piękna zmiana
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika unodostress

unodostress

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2013, 19:49

wow :D efekt powala :)
Zdjęcie użytkownika Pixi18182

Pixi18182

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 6055

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2013, 19:50

Babeczka ja kiedyś schudłam do 56 kg a ud nie mogłam zbić ;) A Ty ważąc 61 masz takie, no i takie szupłe teraz mażę o takich :) gratki jeszcze raz :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika znadiia

znadiia

  • Dołączył: 2007-12-06
  • Miasto: Thehell
  • Liczba postów: 4622

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2013, 19:51

Masaraa! Cudowna przemiana
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.