Kup dietę
Zaloguj się

Temat: - 15 kg, metamorfoza- ocena

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Ironest

Ironest

  • Dołączył: 2014-01-04
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 269

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2014, 21:16


Jak oceniacie moje schudnięcie? Moją figurę? Ile dałybyście kg? 172 cm :)
Informacje w pamiętniku :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dietamocfitnesssport.

dietamocfitnesssport.

  • Dołączył: 2013-01-21
  • Miasto: Nowy Targ
  • Liczba postów: 376

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2014, 22:54

pięknie wyglądasz ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kapuczino

kapuczino

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2014, 23:05

58
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dzo_en

dzo_en

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2014, 07:54

jaaa super :) ! brzuszke henialny, ale mnie sie bardzo podobaja te szczuple uda :) !
Zdjęcie użytkownika Felvarin

Felvarin

  • Dołączył: 2012-04-28
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 8463

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2014, 09:35

Bardzo ładnie, gratuluję. 54 kg?
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika typowa

typowa

  • Dołączył: 2010-01-23
  • Miasto: Narnia
  • Liczba postów: 1553

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2014, 09:56

54 :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ironest

Ironest

  • Dołączył: 2014-01-04
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 269

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2014, 15:32

karolka15152 napisał(a):

60 kg ? Cudna przemiana ! Co ćwiczyłaś?! ;o
Co ćwiczyłam w moim wpisie w pamiętniku
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ironest

Ironest

  • Dołączył: 2014-01-04
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 269

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2014, 15:32

sweetheart1987 napisał(a):

Ile czasu potrzebowals na taka zmiane?
3 miesiące
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ironest

Ironest

  • Dołączył: 2014-01-04
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 269

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2014, 15:34

Dziewczyny wszystkiego dowiecie się w moim nowym wpisie w pamiętniku. Co jadłam, ile jadałam, jak często, co ćwiczyłam itd.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika melcia006

melcia006

  • Dołączył: 2013-01-23
  • Miasto: Rybnik
  • Liczba postów: 138

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2014, 20:18

oj też bym tak chciała! :) gratuluję
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika rybka82

rybka82

  • Dołączył: 2007-11-01
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 37830

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2014, 11:12

55/58 kg - Gratulacje!
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.