© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 września 2015, 14:01
Drogie, Stare Wiedźmy...
Nasze Wiedźmowisko umarło Śmiercią naturalną. Pojawiły się nowe Wiedźmy i Nasze Gniazdo wspólnie uwite, przestało być dla nas ważne. Rozmowy o diecie, ćwiczeniach, motywacji, wsparciu i zdrowiu zostały zastąpione rozmowami o dzieciach, ich zielonych kupach i niepowodzeniach w pracy i życiu osobistym. Wszystkim Starym Wiedźmom przestało zależeć, pojawiałyśmy się i znikałyśmy z Forum, ale oto dziś... Wzywam Stare Grono do wspólnego Działania!!!
Przybywajcie Stare Wiedźmy...!
Zacznijmy Wspólnie działać tak jak kilka Lat temu!!!!
To napisałam ja...Swego czasu Aniaoru, potem Annonimowa, a teraz VeryShy
28 października 2015, 21:42
Dziewczyny, co to za spadek mobilizacji?! :))) Mabda, trzeba czasem pomarudzić, ale koniec tego, bierzemy się w garść! :)
Sylwia, ja jestem na takiej diecie o której pisałaś wyżej - ale ze względów zdrowotnych. Umieściłam jadłospis wczorajszy i dzisiejszy. Co myślicie?
29 października 2015, 08:01
Witam!
mabda co to za dol?? Bierz sie do roboty bo doprowadzisz sie do takiego stanu jak ja a raczej tego nie chcesz, prawda???
29 października 2015, 08:15
Dzień dobry. Ufff, jak super, że juz czwartek. Fajne uczucie :)
U mnie wszystko zgodne z planem, chociaż od poniedziałku modyfikuję dietę. Będzie więcej gotowanych warzyw na ciepło ( lubię jeść ciepłe posiłki jesienią i zimą ), więcej soków warzywnych, mniej pieczywa bo ostatnio bije rekordy w pochłanianiu chleba i bułek, więcej kasz różnego rodzaju. W sumie pysznie i zdrowo, ale to oznacza wymyślanie posiłków co mnie najbardziej męczy. Wolę je przygotowywać niż wymyślać :)
29 października 2015, 08:35
Sylwia to jak juz cos wymyślisz to ja proszę przepisy :)
29 października 2015, 08:39
OK, ale najpierw będę musiała sprawdzić czy to będzie zjadliwe :)
29 października 2015, 08:40
A gdzie nasza Mabda ? Mam nadzieję, że nie planuje napadu na opakowanie pierników :)
29 października 2015, 08:48
ja tez mam taka nadzieje, mabda nie poddawaj się. Skoro juz zaczęłaś to ciag ta dobra drogę.
a gdzie jest anettttt???
29 października 2015, 08:52
Coś ostatnio tutaj ciszej niż na początku. A w sumie to teraz taki fajny czas na walkę z kg. Nosimy grube kurtki, spod których nich nie widać a na wiosnę wskakując w obcisłe spodnie możemy wszystkich zaskoczyć. Liczę na to, że na wiosnę każda z nas będzie dumnie prezentować efekty jesienno-zimowej pracy nad swoim ciałem.
29 października 2015, 08:54
ja tez mam taka nadzieje ze na wiosnę bedzie mnie tak okolo 15 kilo mniej
29 października 2015, 08:56
jestem, jak zawsze. czytam was stale. tylko mi wstyd tu siedzec jak zawalam :/
dzien zaczelam poprawnie, ale to akurat nic nadzwyczajnego. do powrotu z pracy zwykle mam idealny dzien. kupilam wczoraj gorzka czekolade - jesli juz bede musiala cos slodkiego, to choicaz gorzka czekolada niech bedzie. jest tez jakas niewielka szansa, ze wzrost na wadze i obwodow to "zasluga" silowni... ale to wmawianie sobie raczej...
ogolnie - probuje dalej... na nowo i w kółko
