- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (4)
O mnie
Informacje o pamiętniku:
Odwiedzin: | 2499 |
Komentarzy: | 10 |
Założony: | 16 kwietnia 2015 |
Ostatni wpis: | 25 lipca 2016 |
kobieta, 33 lat, Ciechanów
176 cm, 96.20 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Moja aktywność - spaliłam -184450 kcal
Moja aktywność - spaliłam 0 kcal
Moja aktywność - spaliłam 109 kcal
Moja aktywność - spaliłam 109 kcal
Moja aktywność - spaliłam 109 kcal
Moja aktywność - spaliłam 109 kcal
Moja aktywność - spaliłam 109 kcal
Moja aktywność - spaliłam 376 kcal
Moja aktywność - spaliłam 196 kcal
jestem z siębie zadowolona,właśnie wruciłam z kopania w ogrudku!super.spaliłam pewnie krówkę kturą wcześniej zjadłam....trwało to 1 godzine.teraz mam czyste sumienie.nie przybrałam na wadze....zaraz idę na obiad,aaaa.będe jadła w szklankach! to moja wyznaczona przeze mnie porcja .od 4 dni tak jem TAK obiady!muszę tego pilnować ...zupa ,dokładnie (sama woda z zupy)w jednej szklance,w drugiej pokrojony na malutkie kawałki kotlet,kasza, surówka.możecie z tym sprubować!!!
jeśli na talerzu zostanie coś a szklanka jest pełna,poprostu (WYRZUCAM!lub ODDAJE!)