Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 2


śniadanie: kawa + bułka z sekiem i szynką

II śniadanie Kawa + troszkę jogurtu a 1 godzinę później szparagi w cieście francuskim

obiad???? nie mam jeszcze pomysłu

kolacja jogurt z pestkami dyni, słonecznika itp.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.