ostatnio głośno jest o Ewie Chodakowskiej. Postanowiłam więc wypróbować jej metode i sama zacząć ćwiczyć. Od 2 dni robie skalpel. Narazie jest ciężko. Nie mam siły zrobić wszystkich powtórzeń a oddechu ciągle mi nie starcza. Ciekawa jestem czy beda efekty takie o jakich piszą na Fb :).
wymiary: biodra 108
talia 93
udo 57
lipa z tymi wymiarami - jeszcze przed ślubem byłam 20 cm mniejsza w tali bbrrrr az wstyd.
Co do diety to też sie staram ale czasami jest cieżko. Siedze w domu i tylko jem i jem. Moje emocja dobre czy złe wyrażam przez jedzenie.
Z praca cieżko. Nikt nie dzwoni, ofert tez własciwie nie ma. moze jeszcze sie uda, moze to wakacje i dobra pogoda nie sprzyja zatrudnianiu pracowników.
znajoma1996
6 sierpnia 2013, 13:27i ja też robię :) od 26 lipca :) i chyba póki co tylko dwa dni opuściłam, ale wtedy zamiast Skalpela męczyłam się z Killerem :D więcej niż połowę zrobiłam i dałam sobie spokój, dzisiaj też zrobiłam podejście ale nie wyszło, myślę że w tym tygodniu spróbuje kilera, chce się tak porządnie zmęczyć :) A killer zrobiony w całości na pewno to zapewni :) Chociaż przy skalpelu też nieźle się pocę, teraz już mniej bo może ciało się przyzwyczaiło ale czoło zawsze mokre :) Pozdrawiam :)
dorciaa111
6 sierpnia 2013, 13:21ja od 3 dni skalpel ;p oj jest ciężko - wczoraj zrobiłam niby cały, ale nie wykonywałam ćwiczeń dokładnie, np ciężko mi jest robić te ćwiczenia gdy się stoi i nogi na bok, i te wszystkie na plecach . życzę powodzenia ;)
nydrea
6 sierpnia 2013, 13:15ja też od wczoraj robie skalpel :) ale jestem pewna że wyjdzie to nam na dobre bo ewa jest niesamowita