Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wtorek

Wszystkiego dobrego na święta.
Wigilia. Kolację chcę przygotować wcześniej. Trzeba będzie gotować na maszynce, a ja mam 2 płytkową i na piecu w pokoju dziennym. Ja mam z płytą do gotowania. Będzie tyle samo potraw co zawsze. Tak gotowała juz moja prababcia. To tradycja u mnie w domu. Doszła kutia dla Krzyśka.

- zupa grzybowa z makaronem

- kapusta ze śmietaną i grzybami

- kapusta duszona z grzybami

- ryba

- grzyby w śmietanie

- pierogi

- kompot z suszu

Babcia robiła swojskie łazanki i swojskie pierogi. Ja kupuję. Babcia robiła karpia. Ja smażę kotlety. W zeszłym roku były płaty ryby do obtoczenia w panierce, ale się trafiły z ościami, a miały być filety. W tym roku mam kotlety. Babcia robiła kompot z naszych suszonych śliwek. Ja kupuję susz. Mama gotowała to samo. Ja jeszcze na stół daję śledzie, jabłka i pomarańcze, kutię, ciasto. Potraw jest 12. Każdy je po trochu, żeby się nie przejeść.

Na święta bywał u nas piernik i makowiec. Babcia piekła kruche ciastka z grubym cukrem na choinkę. Ja piekłam pierniczki. W tym roku nie ma. Mama robiła bigos. U mnie będzie na Sylwestra. Mama robiła karpia w galarecie. Ja nie robię. Bywał barszczyk z fasolą lub uszkami. U mnie w tym roku będzie barszcz w drugi dzień świąt. Mama robiła sałatkę i ja zrobię, ale na drugi dzień świąt. Kiedyś się u mnie jadało więcej i nikt nie przejmował się wagą.

Znalazłam psychologa pomagającego w nurcie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Terapia jest tania i online. Jest szansa, że wystarczy około 8 sesji. Mam dość swojej otyłości. Coś musi pomóc, bo przecież rozwodu nie wezmę. Wtedy by nie było jedzenia tobym była szczupła. Takie mam nerwy na jedzenie, że mam ochotę wszystkie przepisy i książki z przepisami spalić. To zła droga. Do odchudzania konieczny jest spokój i akceptacja, miłość do swojego ciała. Ten webinar w którym wzięłam udział dał mi dużo wiedzy. Mam sporo emocji i spraw do odpuszczenia. Wykupiłabym kurs, ale on bazuje na EFT a mnie to za dobrze nie idzie. Uważam, że kurs warto wykupić. Babeczka jest lekarzem i naturoterapeutką. Pokończyła masę kursów w tym reiki i totalną biologię. Oferuje więcej kursów i z pewnością coś u niej zrobię. Ufam jej i dobrze tłumaczy. Stronę już zaznaczyłam.

Czarnusia kochała Mruczka i trzymała się blisko niego. Zwykle się do niego tuliła, a on ja lizał. Odkąd Mruczuś odszedł Czarnusia stopniowo zblizyła się do mnie. Teraz leży w pobliżu albo opiera łapeczki na moim brzuchu. Koteczka jest cudowna...