Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 8


no i udało się jeden kilogram mniej :) zdaje sobie sprawę z tego że bedzie coraz trudniej chce chudnąć powoli by przyzwyczajać się do wagi i ciala stopniowo i to bedzie najtrudniejsze

ale od dziś zaczynam tydzien zupowy tzn na obiad będę robić sobie zupy warzywne  dzisiaj z kapusty słodnkiej mniami :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.