Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 3

idzie dobrze racjonalne żywienie plus ćwiczenia ale w tygodniu jest mi to utrzymać bardzo łatwo, gorzej bedzie na weekend dlatego nie wolno mi wchodzić na wagę wcześniej niż niedzielę wieczorem, często tak bywa że w nagrode za stracone kilogramy jem coś co nie powinnam. oby tak dalej :)