Niedietetycznie + 2 piwka.
Ale za to były ćwiczenia :)
20 min killer
mel b brzuch
60 przysiadów
60 brzuszków
2x60 nożyce
2x 60 ćwiczenia na nogi chodakowskiej
3x 30 ćwiczenia na pośladki mel b
Włożyłam dziś po raz pierwszy po nie wiem ilu kolczyk do pępka i oczywiście mi wyleciał. Kuźwa prawie 20 funtów poszło w maliny...
Vivien.J
9 sierpnia 2014, 09:40A jak efekty Twoich ćwiczeń? ;) Widzisz coś?
KatyKaty
9 sierpnia 2014, 22:33czuje że skora na brzuchu i na udach mi się taka mega mięciutka zrobiła. Nigdy takiej nie miałam
Vivien.J
10 sierpnia 2014, 10:48Czyli generalnie jest lepiej? :) ujędrniłaś coś?
KatyKaty
10 sierpnia 2014, 13:20ujędrniłam :)