Dziś zjadłam:
Śniadanie: mała miseczka płatków kukurydzianych
z siemię lnianym (uwielbiam je ^^)
Obiad: kilka ziemniaków, nie wiem ile:P
małego mielonego (blee...)
i masa buraczków ^^
Wypiłam bardzo mało bo tylko 2 szklanki herbaty i szklankę wody,
ale godzina młoda jeszcze jest, nadrobię:)
Śniadanie: mała miseczka płatków kukurydzianych
z siemię lnianym (uwielbiam je ^^)
Obiad: kilka ziemniaków, nie wiem ile:P
małego mielonego (blee...)
i masa buraczków ^^
Wypiłam bardzo mało bo tylko 2 szklanki herbaty i szklankę wody,
ale godzina młoda jeszcze jest, nadrobię:)
POWODZENIA:*
cancri
31 stycznia 2010, 10:45hmm...to może spróbuj znaleźć jakieś inne płatki, pełnoziarniste. mało ludzi przy odchudzaniu je to, co lubi ;P ja też nie lubiłam nigdy takich, ale się w końcu nauczyłam. i jem je bez mleka, bo z mlekiem mi nie smakują dalej ;P
RozstrzelaneMysli
31 stycznia 2010, 10:26Życzę powodzenia w diecie i ćwiczeniach :)) Oraz w naszej grupie motywującej! :)))
cancri
30 stycznia 2010, 20:52nie wiem na ile znasz się na diecie, ale nie chodzi o to, by mało jeść lecz o to, by jeść odpowiednio. przede wszystkim- płatki kukurydziane są najgorsze, a ziemniaki rozpychają żołądek. rada z własnego doświadczenia ;)