Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wkurzona = zmobilizowana

  Dziś 1 maja. Na tym portalu jestem ok 3 miesiące i praktycznie nic nie osiągnęłam. Wiem, że to jedynie z własnej, totalnej głupoty bo innym udało się osiągnąć cel, bądź w jakimś stopniu się do niego zbliżyć. Jedynie ja niesystematyczna, leniwa grubaska nic nie zrobiłam. Ale czas na zmiany! Jestem naprawdę zdeterminowana:) Wraz z nowym początkiem- nowe postanowienie:)

1. Trzymać się zasad diety Montignac,
2. Pić przynajmniej 1,5l płynów (woda, herbata itp.),
3. Ćwiczyć co najmniej 30min dziennie,
4. Przebiec swoją wagę do wakacji,
5. Nie jeść słodyczy,
6. Jeść przynajmniej 4 posiłki,
7. Ostatni posiłek- 3h przed snem,
8. Robić rano i wieczorem co najmniej 100brzuszków,
9. Codziennie zjeść porcję warzyw lub owoców,
10. Smarować się balsamem.

10kg = 10 postanowień
Mam nadzieję, że jakoś wytrwam i do wakacji będę choć te 5kg szczuplejsza:) Postaram się pisać codziennie bo to naprawdę mobilizuje, a tymczasem...