Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
;p


Nowa dieta...
Nowe perspektywy...
Nowe wymagania..

Moje zapotrzebowanie kaloryczne 1300-1400 dziennie.. tego się trzymam...

Aktyność: 2 treningi Keira Lashae (polecam, babka spoko ;) )
                brzuszki, przysiady
          Jest wiele opcji ;p  Bedzie ciekawie, zdrowo...
           Tylko owoców muszę więcej jeść ;))

  
To tyle... Od jutra będę zapisywać co jadłam... Może to pomoże ;p

Bye bye ;**


ps. sorry za taki roboczy wpis... ;))

  • streaker

    streaker

    18 lipca 2013, 22:49

    kochana moja obyś wytrwała w swoim postanowieniu bedę trzymała kciuki!:*

  • colorovax3

    colorovax3

    18 lipca 2013, 21:21

    POWODZENIA♥

  • siczma

    siczma

    18 lipca 2013, 19:44

    Super postanowienie, musze zobaczyć te treningi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.