Pamiętnik odchudzania użytkownika:
nezumi88

Jednak na nic się nie skusiłam i jestem z siebie ogromnie dumna  Dzisiaj postanowiłam uzupełnić pomiary tutaj. Widzę za dużo cm tu i tam, ale jestem pewna, że uda mi się ich pozbyć. Do wakacji i ciepłych dni jest jeszcze czas, strój kąpielowy czeka w szafie na moją zgrabną sylwetkę. Kto wie, może będę musiała kupić nowy, o rozmiar lub dwa mniejszy. 

Już za mną 11 dzień A6W ( wciąż nie widzę efektów, ale mam cichą nadzieję zobaczyć coś po 2 tygodniach ćwiczeń  ) i ramiona z Mel B. Czeka mnie jeszcze trening pośladów z kochaną Mel. Strasznie nie lubię mojej pupy, wydaje mi się taka ogromna :c Już nie mogę się doczekać spojrzenia w lustro po 30 dniach wyzwania brazylijskich pośladków 

Noo i zaliczyłam już 2 dzień programu 300 przysiadów. Zastanawiam się jeszcze nad programem brzuszków, ale nie wiem czy moje mięśnie to zniosą. Kto wie, może jeszcze w tym tygodniu się do tego zmotywuję. Póki co trzymam dzielnie dietę i zmykam jeszcze poćwiczyć! Trzymam kciuki za nas wszystkich! 

Od zawsze byłam leniem i wszyscy o tym wiedzieli. Na wieść o nowej diecie czy planie treningowym najbliżsi reagowali śmiechem, lub pobłażliwym spojrzeniem. Doskonale wiedzieli jak to się zakończy. Sama wtedy się na nich złościłam, chociaż w głębi duszy wiedziałam, że mają rację. Z ćwiczeniami wytrzymywałam parę tygodniu, jedzenie potrafiłam odstawić na dłużej, jednak kilogramy i tak kiedyś wracały. Im bliżej upragnionej wagi byłam, tym radość z ich utraty szybciej kończyła się ich powrotem. 

Kolejną próbę odchudzania zaczęłam już przed świętami. O dziwo, tym razem nie przytyłam w czasie, który dla wszystkich jest jednym wielkim obżarstwem. Jednak dobił mnie sylwester. Stracona waga wróciła w Nowy Rok w postaci.. aż 3 kilogramów! W jednym dniu? Tak, to może trochę załamać. Lecz staram się nie poddawać. Nie mam konkretnego planu żywieniowego, przeczytałam mnóstwo książek na ten temat i jadłospis układam na bieżąco, korzystam z tego co mam w lodówce. Dzisiaj zakończyłam 8 dzień 6 weidera, jest mi strasznie ciężko, ale staram się wytrwać. Dodatkowo ćwiczę z Mel B, ramiona oraz pośladki. Parę razy w tygodniu robię przysiady, jednak chwilami załamanie dochodzi do tego stopnia, że nie mam na to sił. Mam nadzieje, że pisanie tutaj trochę podniesie mnie na duchu :)

Byle do wymarzonej wagi!