Śniadanie:
2 kromki ciemnego chleba z serkiem białym i parówka + kawa
Obiad:
2 wafle ryżowe z serkiem białym, parówka i marchewka z groszkiem
Kolacja:
mała miseczka zupy pomidorowej
ok. 900 kcal
Ćwiczenia: 5 dzień A6W i 200 brzuszków
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
