Śniadanie:
musli i kawa
Śniadanie 2:
pół bułki z serem pomidorem i sałata
Obiad:
zupa warzywna, 2 kromki razowca i parówka
Kolacja:
kromka razowca z pasta tunczykowa
Ćwiczenia:
2 dzięn A6W i 200 brzuszków, 1000 skakankaa
Kochanie zdawaj prawwwkoo, ja chce na siłownie ! :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
