Śniadanie:
kromka ciemnego chleba z serkiem
Obiad:
pierś z kurczaka i surówka
Kolacja:
pół naturalnego z musli
Ćwiczenia:
godzina biegania i rolek razem, 200 brzuszków, 1 dzien a6w
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
