Śniadanie:
kromka razowca z twarogiem i szynką
2 śniadanie:
pół bułki z serem, pomidorem i ogórkeim
Obiad:
jajecznica , kalafior, fasolka
3 paski czekolady....;(
Ćwiczenia:
300 brzuszków, 4 dzień a6w
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
